सनबर्न की समस्या से छुटकारा दिलवाएगा नारियल पानी

Coconut water to get rid of sunburn problem
Coconut water to get rid of sunburn problem

सबगुरु न्यूज़। सर्दियों के मौसम के जाते ही गर्मियों का मौसम शुरू होने वाला है, ऐसे में इंसान को सब कुछ ठंडा—ठंडा पसंद आता है। गर्मी के मौसम में अगर आप हर रोज नारियल पानी पीएंगे तो इससे सेहत ठीक रहेगी।नारियल पानी में पोटेशियम, क्लोराइड्स तथा मैग्निशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। चलिए जानते हैं नारियल पानी के सेहत राज के बारे में…

  • नारियल पानी डिहाइड्रेशन को रोकने में सहायता करता है। ये पसीने के जरिए जो प्राकृतिक लवण शरीर से निकल जाते हैं, उनकी भरपाई करके यह थकान से निजात भी दिलाता है।
  • अगर आप गर्मियों में हर रोज नारियल पानी पीएंगे तो इससे आपको सन बर्न की समस्या नहीं होगी। इसमें पोटेशियम की मात्रा भरपूर होती है।
  • अगर महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान नारियल पानी पीएंगी तो इससे कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। इससे कब्ज, जी मिचलाना तथा एसिडिटी में राहत मिलती है।

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