धनिये के पानी का सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए है बेहद गुणकारी

Consumption of coriander water is highly effective for health
Consumption of coriander water is highly effective for health

धनिया सिर्फ खाने की खूबसूरती और स्‍वाद ही नहीं बढ़ाता बल्‍कि इसका पानी आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बेहद गुणकारी है। धन‍िया के पानी में पोटैश‍ियम, कैल्‍श्यिम, विटामिन सी और मैग्‍नीजियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है और ये सभी तत्‍व बीमारियों को कोसों दूर रखते हैं।  पेट से संबंधित कोई समस्या है तो दो कप पानी में धनिये के बीज, जीरा, चाय पत्ती और शक्कर डालकर अच्छे से मिला ले। इस पानी को पीने से एसिडिटी में आराम मिलता है। पीरियड्स के दर्द से छुटकारा पाने के लिए धनिये के पानी का सेवन करें।

धनिए को मधुमेह नाशी यानी कि डायबिटीज को दूर भगाने वाला माना जाता है. इसका पानी पीने से खून में इंसुलिन की मात्रा नियंत्रित रहती है।

सुबह खाली पेट में धनिये के पानी का सेवन करते है तो इससे आपके शरीर से खून की कमी दूर हो जाती है।

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