सर्दियों में इन चीजों का सेवन, हो सकता है खतरनाक

Consumption of these things in winter, may be dangerous

Consumption of these things in winter, may be dangerous

ठंड के कारण लोगों को बहुत सी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है जैसे सर्दी-जुकाम, वायरल फीवर, गला खराब, जोड़ो में दर्द, हाथों- पैरों में सूजन आदि। आज हम आपको बताएंगे इन प्रॉब्लम से बचने के लिए सर्दियों में किन चीज़ों का सेवन ना करें। शराब पीने से शरीर का तापमान एक दम बढ़ जाता है, जिससे ठंड लगने का खतरा बना रहता है। बाद में आपको सर्दी- जुकाम जैसी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है।

सर्दियों में रेड मीट, अंडे नहीं खाने चाहिए। इनमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होने के कारण गले में बलगम बनने लगता है, जिससे खांसी की समस्या होने का खतरा बना रहता है।

सर्दियों में फ्राइड फूड्स का सेवन करने से खाना अच्छे से नहीं पच पाता। जिस वजह से आपको पेट संबंधित प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है।

 

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