अगर आप भी हैं अक्सर चक्कर आने की समस्या से परेशान, तो करें ये उपाय

If you are too often bothered by the problem of dizziness, then these measures
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चक्कर आने को बेहद सामान्य मानते हैं। खून की कमी, थाॅयराइड, लो बीपी, मानसिक तनाव व आंखों मे कमजोरी कुछ ऐसे कारण हैं, जिसकी वजह से लोगों को चक्कर का सामना करना पडता है। अगर आप भी अक्सर चक्कर आने की समस्या से परेशान रहते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताते हैं, जिसकी मदद से आप बेहद आसानी से अपनी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं-

– महिलाओं को आने वाले चक्कर का मुख्य कारण उनमें रक्त की कमी होती है। ऐसे में सर्दियों के मौसम में स्त्रियों को गाजर और चुकंदर के रस का सेवन जरुर करना चाहिए।
– छिले हुए भीगे बादाम में मिश्री मिलाएं और फिर इसकी चटनी बनाकर कच्चे दूध में मिलाकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करें।
– तुलसी के रस में अदरक का रस और शहद मिलाकर सेवन करना भी चक्कर आने पर काफी लाभदायक माना जाता है।
– 2 लौंग को 1 कप पानी में उबालकर पीने से भी चक्कर आने बंद हो जाते हैं।

 

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