सर्दियों के मौसम में संतरे का जूस बचाता है कई बड़ी बीमारियों से

In the winter season, orange juice saves many diseases
In the winter season, orange juice saves many diseases

संतरा हमेशा ही हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है, पर अगर आप सर्दियों के मौसम में संतरे का सेवन करते है तो इससे आपका शरीर हमेशा स्वस्थ रह सकता है। सर्दियों के मौसम में नियमित रूप से संतरे या इसके जूस का सेवन करने से जुकाम-खांसी के साथ कई बड़ी-बड़ी बीमारियों से भी बचाव होता है।

– संतरे में भरपूर मात्रा में एमिनो एसिड, फाइबर, कैल्शियम, आयोडीन, फॉस्फोरस, सोडियम, मिनरल्स, विटामिन A और B के गुण मौजूद होते हैं, जिसके कारण इसके सेवन से कैंसर और दिल की बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है।

– अगर आप सर्दियों के मौसम में सर्दी जुकाम की समस्या से बचे रहना चाहते हैं तो इसके लिए नियमित रूप से संतरे के जूस में एक निम्बू का रस मिलाकर पियें।

– संतरे में भरपूर मात्रा में फाइबर और सोडियम के गुण मौजूद होते हैं जो शुगर के मरीजों के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं।

Video:HOT NEWS UPDATE : किसी लड़की से अपने प्यार का इज़हार कैसे करे की वह मना नहीं कर सके || जानने के लिए देखिये ये वीडियो

Video:HOT NEWS UPDATE : अब आग की चिंगारी से होगा आपका मोबाइल चार्ज || जानने के लिए देखिये ये वीडियो

आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और  FACEBOOK पर PAGE LIKE  कीजिए, और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE और वीडियो के लिए विजिट करे हमारा चैनल और सब्सक्राइब भी करे सबगुरु न्यूज़ वीडियो