तुलसी के पत्तों के सेवन से ठीक हो सकती है ब्लोटिंग की समस्या

Problems with blotting can be cured by taking basil leaves
Problems with blotting can be cured by taking basil leaves

सबगुरु न्यूज़| कई बार कुछ गलत खा लेने से ब्लोटिंग यानी पेट फूलने की समस्या हो जाती है। वैसे तो यह एक आम समस्या होती है, पर अगर आप सही समय पर इसका इलाज नहीं करते हैं, तो इससे आगे जाकर यह किसी गंभीर बीमारी का कारण भी बन सकती है।  आज हम आपको ब्लॉटिंग की समस्या से छुटकारा पाने के कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं।

  • अगर आपको पेट में भारीपन के साथ घबराहट या बेचैनी महसूस हो रही है, तो थोड़ी सी अजवाइन में काला नमक मिलाकर चबा चबा कर खाएं, और इसके बाद एक गिलास गुनगुने पानी का सेवन करें। ऐसा करने से आपको इस समस्या से आराम मिलेगा, और आपकी पाचन क्रिया भी दुरुस्त हो जाएगी।
  • अगर आप नियमित रूप से सुबह खाली पेट में तीन-चार तुलसी की ताजा पत्तियों का सेवन करते हैं, तो इससे आपके पेट फूलने की समस्या दूर हो जाती है।

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