क्या आप भी हिलाते हैं अपने पैर, जानिए क्यों पड़ती है यह आदत

reason from habit of moving Leg in hindi
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अक्सर आपने देखा हुआ कई लोगों को बैठने के बाद पैर हिलाने की आदत होती है। परंतु क्या आपको भी है तेरे आने की बुरी आदत पैर हिलाने की बुरी आदत रेस्ट लेंस सिंड्रोम के लक्षण होते है। पैर हिलाने की आदत का मुख्य कारण आयरन की कमी माना जाता है। यह समस्या लगभग 10% लोगों को होती है। और यह लक्षण अधिकतर 35 वर्ष से अधिक लोगों में पाई जाती है।

पैर हिलाने की आदत नर्वस सिस्टम से जुड़ा होता है। तेरे आने से आदमी में डोपामाइन हार्मोन होने के कारण उसे पैर हिलाने का बार बार मन करता है। अर्थात इस समस्या को स्लीप डिसऑर्डर के नाम से भी जाना जाता है। कई बार नींद पूरी न होने के कारण मनुष्य थका हुआ महसूस करता है। जिसके कारण उसे बार बार पैर हिलाने का मन करता है। और इसकी जांच के लिए ब्लड टेस्ट भी किया जाता है।