सर्दियों में त्वचा का सूखापन की समस्या और उपाय

सर्दियों में त्वचा का रूखापन ,सर्दियों में आपकी त्वचा बहुत ही शुष्क हो जाती है इसके चलते आपकी त्वचा में रूखापन आ जाता है और इस रूखापन से आपकी त्वचा फटने लगती है और इससे आपके शरीर में काफी ज्यादा बदलाव आते हैं यह बदलाव ऐसा नहीं है कि केवल त्वचा से जुड़े हुए होते हैं यह बदलाव आपके बालों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं डेंड्रफ बढ़ा सकते हैं।

सर्दियों में त्वचा का रूखापन की समस्या और उपाये
सर्दियों में त्वचा का रूखापन की समस्या और उपाये

इससे आपके शरीर में फंगस में पैदा हो सकती है यह आमतौर पर बाहर ही होती है लेकिन इससे आपका आउटलुक खराब हो जाता है और यदि त्वचा का रूखापन ज्यादा बढ़ जाता है तो आप इसे सही भी नहीं कर पाते सर्दियों में आपको कई चीजों का ध्यान रखना होता है जिससे आपकी त्वचा पर रूखापन ना बढ़े इसके लिए आप कई तरीके अपना सकते हैं।

रूखी त्वचा से कैसे निज़ाद पाये :-

गर्म तेल की मालिश

आप नहाने के पहले गरम तेल की मालिश करें और नहाने के बाद भी इससे आपकी त्वचा मैं रूखापन नहीं बढ़ता त्वचा के रोग एवं को कम करने के लिए सबसे अच्छा तेल है सरसों का तेल और यदि आप सरसों का कच्चा तेल इस्तेमाल करते हैं तो यह बहुत ही अच्छा होता है जो आपकी त्वचा के रूखे पंखों कम करने के लिए कारगर सिद्ध होता है।

पानी की कमी

इसके अलावा एक सबसे बड़ा कारण है त्वचा का रूखापन के बढ़ने का वह है पानी की कमी सर्दियों में आपको गर्मियों के तुलना में प्यास नहीं लगती है तो आपको लगता है आप शरीर में पानी की जरूरत नहीं है लेकिन ऐसा नहीं होता सर्दियों में आपको अधिक पानी पीना चाहिए ताकि आपकी रक्त का संचार अच्छे तरीके से हो और आप सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बच सकें।

सर्दी में गर्म पानी इ नहाइये :-

तीसरा सर्दी में पानी अधिक ठंडा होता है इसलिए आप पानी को गर्म करके नहाते हैं लेकिन यदि आप गर्म पानी का इस्तेमाल अपना सिर धोने में करते हैं तो आपके सर की त्वचा कच्ची हो जाती है जिससे आपके बालों का झड़ना बढ़ता है और डैंड्रफ की समस्या भी बढ़ती है यदि आप अपने बाल धोते हैं तो ठंडे पानी से ही तो है ताकि आपके बालों की समस्या ना बढ़े।