ये उपाय भूख बढ़ाने में है मददगार

These measures are helpful in increasing appetite
These measures are helpful in increasing appetite

तंदरुस्त रहने के लिए भोजन खाना बहुत जरूरी होता है। कई बार पेट में गैस और सीने में जलन के कारण पाचन क्रिया में गड़बड़ी हो जाती जिस वजह से भूख नहीं लगती। टमाटर के सलाद पर काला नमक लगाकर चाटने से भूख लगनी शुरू हो जाती है। हरे धनिए का रस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। भूख न लगने पर इसका रस निकाल कर थोड़ा सा नमक मिलाकर पीएं।  हर रोज एक गिलास सेब के जूस में थोड़ी सी मिश्री मिलाकर इसका सेवन करने से भूख लगने लगती है।

 

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