उठने बैठने का तरीका आपकी सेहत से जुड़ा होता है। अक्सर आपने देखा होगा की कई लोगों की पैरों को क्रॉस करके बैठने की आदत होती है। कुछ लोग आराम के लिए भी ऐसा करते है। लेकिन आराम आपकी सेहत के लिए भी भारी पड़ सकता है। आज हम आपको बताते है कि पैरों को क्रॉस करके बैठने से आप किस तरह की बीमारियों को बुलावा दे रहे है।
# अधिक समय तक अगर आप पैरों को क्रॉस करके बैठने से नसों पर प्रभाव पड़ता हैं जिसकी वजह से रक्त का प्रवाह अवरूद्ध हो जाता हैं। जिसकी वजह से दिल पर असर पड़ता हैं।
# पैरों को क्रॉस करके बैठने से आपकी गर्दन, पीठ और पैरों की नसों के लिए नुकसानदायक हैं।
# पैरों को मोडक़र लगतार बैठने पर नसों पर अधिक प्रभाव पड़ता हैं। आपके पैरों की नसें क्षतिग्रस्त हो जाता हैं।
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