विधानसभा चुनाव लड़ने की इच्छा नहीं : आनंदीबेन पटेल
एचपी ने पेश की 77,999 रुपए की ‘पविलियन पॉवर’ नोटबुक
नई दिल्ली। एचपी ने रचनात्मक पेशेवरों के लिए सोमवार को 77,999 रुपए की शुरुआती कीमत के साथ एक ‘पविलियन पॉवर’ नोटबुक पेश की। पविलियन पॉवर नोटबुक एनवीआईडीाईए जीफोर्स जीटीएक्स 1050 ग्राफिक्स कार्ड और नवीनतम 7 जेनरेश्न क्वाड कोर इंटेल प्रोसेसर से लैस है।
इन बिमारियों के लिए रामबाण इलाज हैं काजू
हम सभी जानते हैं सूखे मेवे हमारे शरीर के लिए कितने फायदेमंद होते हैं। रोजाना इसका सेवन करना चाहिए क्युकि यह हमें कई बिमारियों से बचाता हैं। वही सूखे मेवे में बात करे काजू की तो यह हमारे शरीर के लिए इसलिए फायदेमंद हैं क्युकी इसमें मैग्नीशियम, कॉपर, आयरन, पोटैशियम, जिंक आदि पाया जाता हैं। यह सब हमारे शरीर को स्वास्थ्य बनाने में काम आता हैं। आईये जानते हैं काजू से किस प्रकार मदद मिलती हैं।
काजू में आयरन की मात्रा अधिक होती है, जो शरीर में खून की कमी को पूरा करता है।
काजू में फॉस्फोरस की मात्रा भी पर्याप्त होती है, जो दांतों के मजबूत रखता है। इसलिए रोजाना काजू का सेवन करना चाहिए।
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काजू में कॉलेस्ट्रॉल नहीं होता है इसलिए ये हार्ट के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रोजाना काजू खाने से हार्ट प्रॉबल्म की आंशका कम होती है।
काजू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जो मसल्स को मजबूत बनाने में मददगार होता है।
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काजू में फाइबर होता है, इन्हें रोजाना खाने से डाइजेशन प्रॉबल्म ठीक रहती है और वजन कम होता है।
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बच्चों के लिए बनाए टेस्टी ग्रीक स्कॉर्डालिया
सबगुरु न्यूज़: अगर आप भी अलग-अलग तरह की टेस्टी डिशेस खाने का शौक रखते हैं। तो एक बार जरुर ट्राई करें ग्रीक स्कॉर्डालिया। इसकी खासियत ये है कि बच्चों से बड़ों तक हर वर्ग के लोगों को ये रेसिपी खूब पसंद आती है और झट से बन जाती है। ऐसे में आप भी इसे घर पर ट्राई करिए। आइये जाने इसे बनाने का तरीका…
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सामग्री – 4 लोगों के लिए
3 आलू, 5 लहसुन लौंग बारीक कटी हुई, ¾ कप अक्खे बदाम ब्लान्च करके छिली हुए, ½ कप एक्स्ट्रा वरजिन ऑलिव आइल, नमक स्वादानुसार, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, ¼ कुटी हुई कालीमिर्च, पीटा ब्रेड परोसने के लिए
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विधि –
नमकीन पानी में आलू नरम होने तक उबालें। पानी में से छाने, ठंडा होने दे, फिर छिलकर एक बाउल में कददुकस करके डालें।
लहसून, बदाम और तेल को साथ में बारीक पीसें। इसे कसे हुए आलू के साथ अच्छी तरह मिलायें।
नमक, नींबू का रस और कुटी काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिलायें।
अगर लगे तो थोडा पानी डालकर मिलायें। गुनगुने पिटा ब्रेड के साथ परोसें।
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