Empty stomach may be due to excessive drinking, the victim of this serious disease
जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी आपके लिए खतरनाक हो सकता है। सुबह उठकर खाली पेट पानी पीना स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद है. हम बताएंगे कि पानी पीने के क्या नुकसान भी हो सकते हैं. पायरिया के रोगियों के लिए सुबह उठकर खाली पेट बिना ब्रश किए पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है. जिन लोगों के मुंह से बदबू आती हो उन्हें सोकर उठते ही दो ग्लास पानी पीना चाहिए. सही मात्रा में पानी पीने से न केवल चेहरे पर निखार आता है बल्कि कील-मुहांसो से भी छुटकारा मिलता है. सही मात्रा में पानी पीने से त्वचा संबंधी रोग कम होते हैं.
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– ज्यादा पानी पीने की वजह से इंसानी गुर्दों पर भार पड़ता है और अत्याधिक पेशाब की समस्या से भी जूझना पड़ सकता है.
– खाना खाते वक्त कम पानी पीना चाहिए. ज्यादा पानी पीने से शरीर में सोडियम की कमी भी हो सकती है जिसकी वजह से आपकी यादाश्त प्रभावित हो सकती है.
– खुद को फिट रखने के लिए सही मात्रा में नियमित पानी पीएं. इससे आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।
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