हम सब जानते हैं की जो चीज़ खाने में जितनी कड़वी होगी उतनी ही फायदा करेगी ठीक उसी तरह करेले ऐसी चीज़ हैं जो खाने में कड़वे होते हैं कई लोग इसके कड़वेपन की वजह से इसका सेवन तक नहीं करते हैं लेकिन ये कडवा करेला हमारे शरीर में बहुत फायेंदेमंद साबित होता हैं। भले ही इसकी सब्जी या जूस कडवा लगें लेकिन ये बहुत लाभदायक हैं।

पेट की समस्या को दूर करेगा यह घरेलू उपाय!

अगर आप अपने अधिक वजन को लेकर परेशान है तो करेले के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से ये आपका वजन कम करनेमें फायदेंमंद साबित होगा। ये दस्त की बीमारी में फायदा पहुचाता है करेलें के रस में काला नमक मिलाकर पीने से यह अपना असर दिखाने लगता है। ये अस्थमा, दमा आदि में करेले की सब्जी बना कर खाने से ये फायेदेंमदं साबित हेाता हैं।

पता नहीं होंगे आपको शहतूत के गुणकारी फ़ायदे

यह सुबह एक्सरसाइज के बाद पीने से और डायबिटीज को नियंत्रित करने में लाभदायक हैं। यह सुबह खाली पेट करेले का जूस पीने से पाचनतंत्र सही रहता है और भूख बढाने में भी लाभदायक है। यह पीलिया के मरीजों के लिए एक औषधि का कार्य करता है। इसके साथ ही इसका नियमित सेवन भी शरीर से हानिकारक पदार्थ बाहर निकालता हैं।

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