ब्लड डोनेट करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इस दौरान कुछ बातों का ध्यान रखना भी बहुत आवश्यक होता है।

# ब्लड़ डोनेट करने से पहले वज़न और हीमोग्लोबिन की अच्छी तरह जांच करा ले।
# ब्लड़ डोनेट करने से पहले बीपी और ब्लड ग्रुप की भी जांच करा ले।

# ब्लड़ डोनेट करने से एक घंटे पहले कुछ भी न खाये।

# ब्लड़ डोनेट करने से एल्कोहल और किसी भी तम्बाकू पदार्थ का सेवन न करे।

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