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झटपट बच्चो के लिए बनाए ब्रेड पालक वडा
सबगुरु न्यूज़: पालक का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है,इसमें भरपूर मात्रा में आयरन मौजूद होता है,वैसे तो पालक से बहुत तरह की डिश बनायीं जाती है पर आज हम आपको ब्रेड पालक वडा बनाने की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे है|
सामग्री
100 ग्राम ब्रेड क्रम्बस,80 ग्राम प्याज,1 टीस्पून हरी मिर्च,1 टीस्पून अदरक का पेस्ट,118 ग्राम पालक,1/2 टीस्पून जीरा,1 टीस्पून नमक,1 टेबलस्पून पुदीना,45 ग्राम चावल का आटा,10 काजू,पानी
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विधि
1-एक कटोरे में ब्रेड का चुरा ,प्याज, हरी मिर्च, अदरक का पेस्ट, पालक, जीरा, नमक, पुदीना, चावल का आटा, काजू डाल ले,अब इसमें थोड़ा थोड़ा पानी डालकर अच्छे से मिला ले|
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2-अब अपने हाथ में तैयार किये गए मिश्रण को थोड़ा थोड़ा सा लेकर बॉल्स बना लें|
3-अब एक कड़ाही को गैस पर रख कर गर्म कर ले अब इसमें तेल डाल दे जब ये तेल अच्छे से गर्म हो जाये तो इसमें तैयार किये हुए वड़ो को डालकर गोल्डन होने तक तल ले|
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4-लीजिए आपके ब्रेड पालक वड़े तैयार है इसे सॉस के साथ सर्व करें|
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कुछ रोहिंग्या शरणार्थियों के पाकिस्तानी आतंकी गुटों से संबंध : केंद्र
नई दिल्ली। केंद्र सरकार ने सोमवार को सर्वोच्च न्यायालय से रोहिंग्या मुद्दे पर हस्तक्षेप न करने का आग्रह करते हुए कहा कि उन्हें प्रत्यर्पित करने का निर्णय सरकार का नीतिगत फैसला है।
हरे धनिए के जूस के इन फायदो के बारे मे नहीं जानते होंगे आप
सबगुरु न्यूज़: हरा धनिया आपके खाने के स्वाद में चार चांद लगा देता है और खाने की गार्निशिंग के लिए भी ये बेस्ट होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हरे धनिए का जूस आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है इसकी मदद से आप कई बड़ी और ख़तरनाक बीमारियों से बच सकते हैं। धनिया का जूस सुबह-शाम कभी-भी पिया जा सकता है।
धनिए में कार्बोहाइड्रेट्स की मात्रा अधिक होती है। अगर आप धनिए के जूस को रोज़ाना पीते हैं तो आपको स्किन से रिलेटेड सारी प्रॉब्लम से निजात मिल जाती है।
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धनिए का जूस आपके फ़ैट को गलाने और कैलोरीज़ जलाने में बहुत ही फ़ायदेमंद होता है। इसे सुबह या शाम कभी-भी पी सकते हैं।
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शरीर के टॉक्सिन्स को दूर करने के लिए धनिया के जूस से बेहतर कुछ भी नही है। इससे किडनी की हर परेशानी दूर हो जाती हैं।
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धनिए में पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं इस जूस को रोज़ाना पीने से हार्ट की बीमारियों के ख़तरे को कम करने में मदद मिलती है।
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सोशल मीडिया सिरदर्द है काजोल
सबगुरु न्यूज़: काजोल का कहना है कि एक तरफ जहां अधिकतर सेलिब्रिटी सोशल मीडिया को एंंज्वॉय कर रही हैं, वही दूसरी तरफ काजोल इसे अपना सिरदर्द बता रही हैं। आधुनिक युग में इस प्लेटफार्म के माध्यम से सेलिब्रिटियां अपनी प्रोफेशनल लाइफ से लेकर पर्सनल लाइफ तक की बातें फैंस के साथ शेयर करती हैं, वह भी अपने फैंस के साथ अपनी बातों को साझा करते रहना चाहती हैं, अपने बच्चों और पति के साथ फोटोज शेयर करने वाली काजोल ने हाल में कहा कि उन्हें रोजाना अपने फैंस से बात करना या सोशल मीडिया पर एक्टिव रहना पसंद नहीं है।
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कुछ मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक काजोल ने कहा, ‘मुझे सोशल मीडिया का कुछ पार्ट पसंद है लेकिन वहां पर मौजूद सब कुछ नहीं।’ मुझे पता है कई लोगों को सोशल मीडिया पर रहना बहुत अच्छा लगता है और दूसरे के साथ सोशल मीडिया पर इंगेज रहना भी, लेकिन मैं उनमें से एक नहीं हूं।
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लेकिन उन्हें कई बार यह काम बहुत जिम्मेदारी और सिरदर्दी वाला लगता है। पिछले दिनों काजोल बीफ को लेकर सोशल मीडिया पर जमकर ट्रोल की जा रही थी। जिसमें उन पर एक वीडियो के आधार पर आरोप लगाया गया था। इसी मामले को लकेर हाल ही में मीडिया ने उनसे बातचीत की है जिस पर काजोल का कहना है कि सोशल मीडिया सिरदर्द है|
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