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XIAOMI के इस स्मार्टफोन की खासियत जाने

Know the specialty of this smartphone of XIAOMI

सबगुरु न्यूज़: xiaomi आज के दिन अपने डबल कैमरे वाले फोन को भारत के नई दिल्ली में लॉन्च करने जा रही है फोन के आने से पहले ही काफी कुछ बाते सुनने में आ रही थी, सुनने में ये भी आ रहा था की mi का A1 smartphone गूगल के ऐंड्रॉयड वन प्रॉजेक्ट से भी जुड़ा हो सकता है|

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इवेंट दोपहर 12 बजे से शुरू होगा है पहले माना जा रहा था कि यह फोन Mi 5X होगा लेकिन फ्लिपकार्ट के टीजर पेज पर लगे सोर्स कोड के मुताबिक इस फोन का नाम Mi A1 होगा फ्लिपकार्ट ने कन्फर्म कर दिया है कि शाओमी का यह लेटेस्ट स्मार्टफोन फ्लिपकार्ट एक्सक्लूसिव होगा|

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सॉफ्टवेयर की बात करें तो शाओमी का यह फोन एंड्रॉयड 7.1.2 नूगा पर चलेगा यह आज की तारीख में गैर-गूगल स्मार्टफोन के लिए लेटेस्ट एंड्रॉयड ओएस है मी ए1 में 4जी वीओएलटीई के साथ वाई-फाई, ब्लूटूथ और 3.5 एमएम ऑडियो जैक हैं इसकी बैटरी 3080 एमएएच की है Xioami M A1 में एक्सेलेरोमीटर, एंबियंट लाइट सेंसर, जायरोस्कोप, इंफ्रारेड, मैगनेटोमीटर और प्रॉक्सिमिटी सेंसर दिए गए हैं स्मार्टफोन का डाइमेंशन 155.4×75.8×7.3 मिलीमीटर है और वज़न 168 ग्राम है|

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पैरों की मसाज के इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप

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You will not know about these benefits of foot massage

सबगुरु न्यूज़: पैरों की मसाज के कई फायदे होते हैं जिससे हमें आराम मिलता हैं| इससे लुब्रिकेशन और ब्‍लड सर्कुलेशन में सुधार होता है, और बॉडी के जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।

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बेहतर होता है ब्‍लड सर्कुलेशन: बॉडी के माध्‍यम से प्रसारित होने वाला ब्‍लड, बॉडी की कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषण पहुंचाने के लिए जिम्‍मेदार होता है। ब्‍लड बॉडी के अपशिष्‍ट और जहरीले पदार्थों को भी शुद्ध करता है। इससे बॉडी के अंदर मौजूद किसी भी तरह का स्ट्रेस ख़त्म होता है। ब्‍लड सर्कुलेशन न होने की वजह से बॉडी की सेल्स में प्रॉब्लम हो सकती है। मसाज से ब्लड सर्कुलेशन काफी अच्छे से होता है।

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वजन कम करने में हेल्पफुल: आपको जानकर हैरानी होगी कि अगर आप सोने से पहले पैर के तलवों की मालिश करते हैं, तो इससे आपका बढ़ा हुआ वजन कम होता है। इससे बॉडी के अंदर मौजूद फैट कम होता है। यह आपके मेटाबालिज्म को बेहतर बनाता है।

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दिनभर की थकान से राहत: रात में सोने से पहले पैरों की तेल से मालिश करने से आपको तनाव और सिरदर्द से निजात पाने में भी हेल्प मिलती है। दिनभर की थकान को पैरों की मालिश चंद मिनटों में दूर कर देती है। साथ ही इससे नींद भी अच्छी आती है।

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असम सरकार ने 10वीं पास के लिए निकाली नौकरी जल्द करें आवेदन

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सबगुरु न्यूज़: असम सरकार ने पंचायत और ग्रामीण विकास आयुक्त के कार्यालय में 10वीं पास के लिए कई पोस्ट पर आवेदन आमंत्रित किए गए हैं इन पोस्ट के लिए आप नोटिफिकेशन भी देख सकते है इस नौकरी के लिए अप्लाई करने के लिए पेश है आपके सामने आवश्यक जानकारी|

POST – एक्रिडिटड इंजीनियर, गांव पंचायत कॉर्डिनेटर, ग्राम रोजगार सहायक, कंप्यूटर असिस्‍टेंट, एकाउंट असिस्‍टेंट, ब्लॉक एमआईएस मैनेजर, जिला एमआईएस मैनेजर|

NO. OF POST– 3787

AGE– न्यूनतम आयु 21 वर्ष और अधिकतम आयु 35 वर्ष

QUALIFICATION– किसी मान्यता प्राप्त संस्थान से 10वीं पास हो, डिप्लोमा या 12वां पास और स्नातक उम्मीदवारों को प्राथमिकता|

ADDRESS– डिब्रूगढ़ (असम)

आवेदन प्रक्रिया– इच्छुक उम्मीदवार संबंधित वेबसाइट पर क्लिक कर ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया पूरी करें|

 

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इस फिल्म में एक बार फिर सिद्धार्थ मल्होत्रा करेंगे डबल रोल

Siddharth Malhotra will again double role in this movie

सबगुरु न्यूज़: बॉलीवुड अभिनेता सिद्धार्थ मल्होत्रा फिर से डबल रोल करने जा रहे हैं। सिद्धार्थ ने हाल ही में प्रदर्शित फिल्म ए जेंटलमैन में डबल रोल निभाया है। सिद्धार्थ अब एक बार फिर से डबल रोल वाले किरदार में नजर आने वाले हैं। सिद्धार्थ एक नई फिल्म करने जा रहे हैं।

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सिद्धार्थ कैप्टन बत्रा की बायोपिक फिल्म में काम करने जा रहे हैं। कैप्टन बत्रा वह सैनिक थे जिनकी देशभक्ति की कायल पूरी दुनिया रही थी। उन्हें परमवीर चक्र से भी नवाजा गया था। ऐसे में जब सिद्धार्थ को यह किरदार निभाने का मौका मिला तो उन्होंने तय किया कि वह यह फिल्म जरूर करेंगे। सिद्धार्थ के दादाजी आर्मी से रहे हैं तो वह इस बात से वाकिफ हैं कि उनकी दुनिया क्या होती है।

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फिल्म अय्यारी में भी वह एक आर्मी ऑफिसर की भूमिका में हैं और इस बार भी वह कुछ ऐसा ही किरदार निभा रहे हैं। कैप्टन बत्रा के एक आइडेंटिकल ट्विन भाई थे विशाल। फिल्म में सिद्धार्थ इन दोनों की ही भूमिका में होंगे।

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अगर नींद नहीं आती हैं तो रोज़ाना करें इसका सेवन

benefits of paneer for health

सबगुरु न्यूज़: पनीर खाना लगभग सबको पसंद होता है। पनीर स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। पनीर को अपनी रोजाना की डाइट में शामिल करने से डायट बैलेंस्ड हो जाती है। तो आइए हम आपको इससे होने वाले कुछ फायदो के बारें में बताते है।

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ऑर्थराइटिस में भी पनीर का सेवन फायदेमंद होता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए पनीर काफी फायदेमंद है क्योंकि इसमें मौजूद ओमैगी थ्री फैटी एसिड होमोसिस्टिन का स्तर कम करता है।

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अगर आपको रात में नींद नहीं आती या बार-बार टूटती है तो पनीर खाना शुरू कर दे। इससे नींद अच्छी आएगी। पनीर में ट्राईप्टोफन एमिनो एसिड पाया जाता है, जो तनाव कम करने और नींद लाने में मददगार होता है।

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प्रेगनेंसी की शुरुआत में होने वाली कॉमन समस्याएं भी डायट में पनीर शामिल करने से कम हो जाती हैं। इसमें बी-ग्रुप विटामिन्स होते हैं, जो शरीर में कैल्शियम के ठीक तरह से अवशोषण में हेल्प करते हैं।

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