मंत्री की फोन टैपिंग की रिपोर्ट सरासर झूठी : सीबीआई
जीरे के इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप
जीरा ऐसी चीज़ हैं जो हर सब्जी के तड़के में डाली जाती हैं. जीरा हर भारतीय रसोई में पाया जाता हैं। जीरे से सब्जी का तड़का दिया जाता हैं। क्युकी जीरे में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी- इन्फ्लैमटरी गुण पाए जाते हैं साथ ही इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, ज़िंक, विटामिन पाया जाता हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। आईये जानते हैं जीरा किस प्रकार काम करता हैं।
इलायची के अनेक फायदे एक बार आप भी देखे
वजन कम करना चाहते हैं तो जीरा खाये। इसके लिए जीरे को भूनकर पीस लें और पाउडर बना लें। रोजाना इसका एक चम्मच दही में मिलाकर खाएं।
VIDEO: अमिताभ की बहू ने की तलाक की बात
जीरे का सेवन करने से पेट सम्बन्धी समस्याएं भी दूर होती हैं। अगर आपको कब्ज जैसी कोई समस्या है तो जीरा आपके लिए सहायक है। इसके लिए एक कप उबले हुए पानी में एक चुटकी पीसा हुआ जीरा, अदरक पाउडर और सेंधा नमक मिलाएं। पांच मिनट उबालने के बाद इसे ठंडा करके पी लें।
VIDEO: GYM में करे इस तरह से वर्कआउट
जीरे में आयरन और कैल्शियम पाया जाता है इसलिए यह स्तनपान करवा रही महिला के लिए फायदेमंद होता है। इसके लिए एक चम्मच जीरा पाउडर एक गिलास दूध में मिलाएं। इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इसे रोजाना पीएं।
इन बिमारियों में दवाई की जगह खाएं तुलसी, होंगे ये फायदे
आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और FACEBOOK पर PAGE LIKE कीजिए, और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE
डिप्रेशन को करना हैं दूर तो यह ख़बर जरूर पढ़े
सबगुरु न्यूज़: अगर आपको डिप्रेशन की शिकायत है तो आज से दवाइयां लेने के साथ ही दौड़ लगाना भी शुरू कर दीजिए। दौड़ लगाना अपने आप में एक संपूर्ण व्यायाम है। इससे शरीर के हर हिस्से को लाभ होता है।
VIDEO: सलमान खान ने सुनील शेट्टी के बेटे को किया लॉन्च
दौड़ लगाने से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है और इससे ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है। जिससे कई बीमारियों का खतरा तो कम होता है ही साथ ही इम्यून सिस्टम भी बूस्ट होता है। एक ताजा अध्ययन के अनुसार, अगर किसी शख्स को डिप्रेशन या फिर टेंशन की शिकायत है तो उसके लिए रोजाना या हफ्ते में कुछ देर की दौड़ बहुत लाभकारी रहेगी।
VIDEO: शूटिंग पर रेखा को किया जबरदस्ती किस
डिप्रेशन एक साइकोलॉजिकल स्टेज है जिसमें व्यक्ति अपने पर नियंत्रण खो देता है और बैलेंस लाइफ नहीं जी पाता है। कई बार तो सिचुएशन इतनी बुरी हो जाती है कि लोग सुसाइड करने के बारे में सोचने लगते हैं। कुछ लोगों में इस दौरान, ज्यादा भूख लगने, उदास रहने, बिना बात के रोने जैसे लक्षण नजर आते हैं।
VIDEO: दुनिया क़े सबसे अनोखें जूते जाने क्या है ऐसा जूतों में
आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और FACEBOOK पर PAGE LIKE कीजिए, और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE
आइए जाने आम के चमत्कारी लाभों के बारे में
गर्मी के मौसम में आने वाला फ्रूट आम हर किसी को पसंद होता हैं। आम का इस्तेमाल कई प्रकार से किया जाता हैं। कई लोग रोजाना मेंगो शेक बनाते हैं तो कई इसका मुरब्बा बना कर रख देते हैं। आम के स्वास्थ्य लाभ के साथ त्वचा के लाभ भी हैं।
अगर चाहते हैं गोरी त्वचा तो अपनाए एलोवीरा जेल
अगर आप अपने त्वचा को रखना चाहते हैं स्वस्थ तो आम के छिलके को घिस कर लगाएं। यह आपके त्वचा के फुंसी, पिंपल्स, रिंकल्स, इत्यादि को कम करने में लाभदायक है।
VIDEO: JIO ने निकाला सबसे सस्ता DTH सेट टॉप बॉक्स
आम कैंसर से लडऩे में मदद करता है। इसमें विभिन्य प्रकार के एंटी ऑक्सीडेंट एवं बायो केमिकल्स पदार्थ पाये जाते है जो कैंसर से लडऩे में सक्षम है।
आम एंटी एजिंग का काम करता है। इसमें विभिन्य प्रकार के विटामिन्स पाए जाते हैं जो ऐज विरोधी है। यह फाइटो केमिकल्स त्वचा निखार में बढ़ी भूमिका निभाता है।
VIDEO: अगर टच ख़राब है तो इस तरह से चलाए मोबाइल
यह फल कब्ज को दूर करने में बढ़ी भूमिका निभाता है। इसमें पाए जाने वाले एंजाइम भोजन को पचाने में सहायक है तथा कब्ज एवं एसिडिटी से आप को दूर रखता है।
आम में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो बैड कोलेस्ट्रॉल को पनपने से रोकता है और इसके साथ ही ह्रदय रोगों से बचाता है।
VIDEO: अपनी हाथों की रेखाओं से जाने अपना भविष्य
आम खाने से आपके सेक्स ड्राइव को एक नई जान मिलती है। आम में विटामिन ई पाया जाता है जो आपके सेक्स लाइफ के लिए अति उत्तम है।
आम के पत्ते को रात भर पानी में डूबा कर रखें। सुबह इस पानी को छान कर पी लें। यह मधुमेह को कंट्रोल करने में कारगर साबित हो सकता है।
रखना हैं खुद को तरोताज़ा तो करे साल्ट बाथ
आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और FACEBOOK पर PAGE LIKE कीजिए, और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE
सेल्समेन : सर कॉकरोच के लिए पाउडर लेंगे क्या..
पत्नी:- तुम मुझसे कितना प्यार करते हो ?
पति:- 72%
पत्नी:- 100% क्यों नही??
पति:-
28% तो GST है ना पगली,
लक्ज़री आइटम पर।
जब दुकानदार कहता है कि आपको ज्यादा नहीं लगाएंगे।
तो एक बात हमेशा याद रखना कि इसमें ‘चूना’ शब्द Silent होता है।
बीवी पति से:
सुनिये जी वो आदमी जो दारू पी कर नाच रहा है ना,
मैने उसे 10 साल पहले रिजेक्ट कर दिया था
पति:
बताओ, साला अभी तक celebrate कर रहा है !!
कौन बनेगा करोड़पति में मुझसे 5 करोड़ का सवाल पुछा गया कि “आपकी नज़र में दुनिया की सबसे खतरनाक महिला कौन है?”
कसम से मैने 5 करोड़ को ठोकर मार दी पर नाम नही बताया क्यों कि शाम को घर भी जाना था।
सेल्समेन : सर कॉकरोच के लिए पाउडर लेंगे क्या?
Pappu : “नहीं हम कॉकरोच को इतना लाड प्यार नहीं करते ! आज पाउडर लगा देंगे तो कल साला fogg मांगेगा ।
सेल्समेन बेहोश !!!!
आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और FACEBOOK पर PAGE LIKE कीजिए, और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE