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इनफिनिक्स नोट 4 : दमदार बैटरी वाला मध्यम श्रेणी का स्मार्टफोन
नई दिल्ली। चीनी प्रौद्योगिकी कंपनी ट्रांसन होल्डिंग्स ने भारतीय बाजार में 10,000 रुपये से कम कीमत की श्रेणी में अपना नया स्मार्टफोन ‘इनफिनिक्स नोट 4’ लांच किया है, जो लेनोवो, श्याओमी और लेनोवो के स्वामित्व वाली मोटोरोला जैसी कंपनियों को कड़ी टक्कर देगी।
PM मोदी के नाम पर चंदा उगाहने वाले CBI में नामजद
नई दिल्ली। सीबीआई ने हरियाणा के एक निवासी और अन्य के खिलाफ प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नाम का दुरुपयोग कर चंदा उगाहने का एक मामला दर्ज किया है।
जम्मू एवं कश्मीर के विशेष दर्जे से कोई समझौता नहीं : महबूबा मुफ्ती
नई दिल्ली। जम्मू एवं कश्मीर की मुख्यमंत्री महबूबा मुफ्ती ने शुक्रवार को कहा कि राज्य के विशेष दर्जे के साथ कोई समझौता नहीं होगा। मुफ्ती ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से संसद भवन में मुलाकात की।
नींद ना आना पड़ सकता है महंगा
आजकल की बिजी लाइफ में लोग सोने का इन्तजार करते है लेकिन कई लोग ऐसे भी है जिन्हें चिंता के मारे नींद नहीं आती। कई लोगों को बहुत सोचने की आदत होती है जिसके चलते वो अपनी नींद को बर्बाद कर देते हैं। आजकल हर कोई किसी ना किसी चिंता से ग्रस्त है। पढ़ाई-लिखाई का कार्य अधिक करने, नौकरी न मिलने से मानसिक तनाव, चिंता एवं आवश्यकता से अधिक जिम्मेदारियों के निर्वाह के कारण, यह रोग हो जाता हैं। आज हम आपको बताएंगे नींद न आने पर क्या करें!
1. रात्रि में भोजन के बाद सामर्थ्य मुताबिक टहलने जाइये। भोजन जल्दी करे, देर रात को भोजन न करे। खाने में हल्का खाना ले और खाना अधिक मात्रा में न खाएं।
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2. सोने से पूर्व हाथ, पैर और मुँह अवश्य धोकर सोये। हल्के गर्म पानी से भी धो सकते हैं।
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3. पैरो के तलवे में सरसों के तेल की मालिश करने से नींद अच्छी आती है।
4. सिर में बादाम रोगन या आँवला या ब्राही आँवला तेल की मालिश करने से नींद अच्छी आती है।
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5. खसखस 6 ग्राम, 250 ग्राम पानी में पीसकर कपड़े से छानकर प्रात: व् सायकल 4 बजे नित्य 2-3 सप्ताह थ पिये, अनिद्रा दूर होगी।
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6. पुदीने की सूखी पत्तियों का चौथाई चम्मच चूर्ण को 200 ग्राम पानी में उबालकर गुनगुना रहने पर 2 चम्मच शहर डालकर पिये,सोते समय पिने से गहरी व् मीठी नींद आयेगी।
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अगर यह समस्या आपके ज्यादा है तो आप तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। ज्यादा दिन तक किसी भी बीमारी को रखना खतरनाक हो जाता है।
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