अनार में फाइबर, विटामिन, आइरन, पोटेशियम आदि जैसै तत्व पाए जाते है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होती हैं। अनार खाना और अनार का जूस दोनों स्वास्थ्य के लिए काफी गुणकारी होता है। इसके हर रोज सेवन से खून की कमी नहीं होती।
जाइये अरबी खाने के फायदो के बारे में
- बुखार में बार-बार प्यास लगती हैं, या फिर गला सूखे तो आप अनार दानों का रस पीजिए, यह काफी गुणकारी होगा।
- मसूड़ों की समस्या के लिए अनार के छिलके को सूखा कर जला कर उसका पाउडर बना लीजिए और मंजन की तरह मसूड़ों पर मल लीजिए, दांत चमकेंगे तथा मसूड़ों में मजबूती आएगी।
- खांसी में अनार के फल का छिलका चबा कर चूस लीजिए। इससे आपको खांसी से शीघ्र फायदा मिलेगा।
- बदहजमी की समस्या से निजात पाने के लिए अनार के दाने के 4 चम्मच रस में थोड़ा-सा भुना हुआ जीरा पाउडर मिलाकर इसका सेवन कीजिए।
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