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गर्मियों में दो मिनिट भी सूरज की किरणों में बैठना मुश्किल हो जाता हैं वही सर्दियों में सूरज की किरणे अच्छी लगती हैं कई बार तो सूरज की किरणे तक नहीं आती। अगर हर मौसम में कुछ देर धूप की सिंकाई ली जाए तो सेहत की दृष्टि से लाभदायक होता है। सुबह खुले बदन 20 मिनट तक सूर्य किरणों में बैठकर हर ऋतु में स्वास्थ्य लाभ उठाया जा सकता है।
सूर्य किरणों में विटामिन-
डी पाया जाता है,जो मानव शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक है।(VIDEO: इस खूबसूरत हीरोइन को करना पड़ा शर्म का सामना) इसी तरह फ्रांस के हृदय रोग विशेषज्ञ मार्सेल पोगोलो का तो यहाँ तक मानना था कि सूर्य और मानव हृदय का अटूट संबंध है। उनके अनुसार सौर-मंडल में तूफानों के आने के पहले पडने वाले दिल के दौरों की संख्या में तूफानों के आने के बाद चार गुना ज्यादा इजाफा हो जाता है।
वैज्ञानिक तथ्य
भारतीय धर्म-दर्शन अनगिनत सदियों से सूर्य को जीवनदाता मानता आया है,किंतु अब वैज्ञानिक भी सूर्य की विलक्षण रोग-निवारक शक्तियों का लोहा मानने लगे हैं।(VIDEO: ऑनलाइन साइट पर अपना प्रोडक्ट कैसे बेचे) ब्रिटिश वैज्ञानिक डॉ फ्रेजर ने अपनी पुस्तक टेक्स्ट बुक ऑफ पब्लिक हेल्थ में लिखा है कि सूर्य की किरणों में जीवाणुओं को नष्ट करने की अद्भुत शक्ति है।
रोगों में फायदेमंद
अमेरिकी डॉक्टर हानेश का मानना है मज़ेदार वीडियो कि शरीर में लौहतत्व की कमी,चर्मरोग,स्नायविक दुर्बलता, कमजोरी,थकान,कैंसर,तपेदिक और मांसपेशियों की रुग्णता का इलाज सूर्य किरणों के समुचित प्रयोग से किया जा सकता है|
वहीं डॉ.चार्ल्स एफ.हैनेन और एडवर्ड सोनी ने अपनी रिसर्च से यह सिद्ध कर दिखाया है( VIDEO: इंडिया की हार बर्दाश नहीं लोगो को घरो के टीवी तोड़े धोनी की सिक्योरिटी बढाई) कि सूर्य किरणें बाहरी त्वचा पर ही अपना प्रभाव नहीं डालतीं,बल्कि वे शरीर के अंदरुनी अंगों में जाकर उन्हें स्वस्थ बनाने में कारगर भूमिका निभाती है।
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