यह घरेलू उपाय अपनाये , सिर दर्द से चुटकी में छुटकारा पाएं

Take home remedies, get rid of headache with a pinch

Take home remedies, get rid of headache with a pinch

आजकल लोगो में काम का प्रेशर इतना बढ़ गया है की वो हर वक़्त तनाव में रहते है, कभी कभी तनाव के कारण सर में दर्द भी होने लगता है। कई बार लोग इस दर्द से छुटकरा पाने के लिए पेन किलर्स का इस्तेमाल करते है पर इससे सेहत को बहुत सारे नुकसान हो सकते है।

अगर आपके सिर में भारीपन के साथ दर्द हो रहा है तो इससे छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले पीठ के बल सीधे लेट जाएं।  अब अपने सीधे हाथ के अंगूठे को दोनों आँखों के बीच में जहा पर आप तिलक लगाते हैं रखकर तेज से दबाये, थोड़ी देर तक इस जगह पर अंगूठे से दबाव बनाए रखें। इस प्रक्रिया को पांच मिनट तक करे। आपको सिर के भारीपन और दर्द से आराम मिल जायेगा

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