गर्मियों के मौसम में पसीना आना आम बात हैं लेकिन कई बार आपने देखा होगा की पैरो के तलवे और हथेली पर भी पसीना आने लगता हैं ज्यादा काम करने से भी हथेली पर पसीना आने लगता हैं अगर आपके साथ भी ऐसी समस्या हैं तो अपनाए यह तरीके।

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टैल्कम पाउडर– अगर हथेलियों में हल्का पसीना आता है तो पसीने वाली जगह पर आप टैल्कम पाउडर लगा सकते हैं, जोकि नमी को सोख लेता है। आप अपने बैग में पाउडर रख भी सकते हैं ताकी जरुरत पडऩे पर आप इसका उपयोग आसानी से कर सके।

तेज पत्ता – जिन लोगों को हाथों में पसीना ज्यादा आता है उन लोगों को तेज पत्ते का उपयोग करना चाहिए। इसक लिए थोड़े से तेज पत्ते लेकर पानी में बहुत अच्छी तरह से उबाल ले और उसके बाद इसे अच्छे से उबाल ले । उसके बाद इस पानी को ठंडा होने के बाद हथेलियों पर लगाये।

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आलू– कच्चे आलू की स्लाइस काटकर हथेलियों पर मलें। ऐसा करने से आपके हाथों से पसीना कम आएगा।

बेकिंग सोडा– गर्म पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिला कर उसमें अपने पसीने वाले हाथों को डुबोएं। ऐसा केवल कुछ मिनट के लिये करें । उसके बाद आप देखेंगे कि इस घोल से हाथ निकालने के बाद कई घंटो तक हाथों में पसीना नहीं आएगा।

टमाटर का ज्यूस– अगर आपको हाथो से ज्यादा पसीना आता है तो आप रोजाना टमाटर का ज्यूस पीए । ऐसा करने से भी पसीना आना कम हो जाता है।

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ग्रीन टी– अगर आपके हाथो से पसीना आता है तो आपको चाय या कॉफी छोड़ देनी चाहिए और उसकी जगह ग्रीन टी का उपयोग करना चाहिए। ग्रीन टी पीने से पसीने आने की शिकायत ना के बराबर ही हो जाती है।

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