गर्मी में सिंपल दही की लस्सी की बजाये एक बार बनाना वॉलनट लस्सी ट्राय करके देखे। ये पिने में भी स्वादिष्ट और स्वास्थ्य के लिए भी पौष्टिक

सेब की चटनी से बढ़ाएं खाने का जायका

सामग्री:-
दही- 1 कप
केले- 1/2
अखरोट- 3-4
बीज (फ्लैक्‍स सीड)- 1 चम्मच
शहद- 1-2 चम्मच

विधि:-
एक मिक्‍सी में, दही, फ्लैक्‍स सीड, तिल, अखरोट, शहद और केले डालें। इसे तब तक ब्‍लेंड करें जब तक कि यह पूरी तरह से स्‍मूथ ना बन जाए। फिर इस पर कटे अखरोट से गार्निश करें और सर्व करें।

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