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लहसुन में बहुत से औषधीय गुण पाए जाते है। लहसुन दवाई की तरह काम करता है। अगर 1 लहसुन रोज खाली पेट खाया जाए तो यह सारी बीमारी को दूर कर देती है।(VIDEO: एक महीने के वर्कआउट प्लान से ऐसी बॉडी बनाए) लेकिन कई बार इसका सेवन स्वास्थ्य के लिये घातक भी बन जाता है।
कई बार कच्ची लहसुन मुंह से बदबू, सीने में जलन और शरीर से बदबू आने का कारण बनती है। कच्ची ही नहीं बल्कि खाने में पकाई हुई लहसुन के सेवन से भी स्वास्थ्य खराब हो सकता है।
– लहसुन में खून को पतला करने के गुण होते हैं।(ये है दुनिया की सबसे तेज़ बाइक, जब चलती है तो सड़क पर आग लगा दे) अगर आप पहले से ही एंटीकॉगुलेंट दवाएं खा रहे हैं तो लहसुन ना खाएं नीहं तो आपको अत्यधिक ब्लीडिंग हो सकती है।
– अगर आपकी दवाई चल रही है तो बिना डॉक्टर से पूछे लहसुन का ज्यादा सेवन ना करें।
– लहसुन खाने से कुछ दवाइयों का असर कम पड़ जाता है।(जैकलिन फर्नांडीज और सिद्धार्थ मल्होत्रा के रोमाटिक मूवमेंट) इसके अलावा लीवर दवाइयों को ब्रेकडाउन नहीं कर पाता। बर्थ कंट्रोल पिल्स लहसुन के साथ खाई गई तो उल्टा असर पड़ सकता है।
– लहसुन को हजम करना थोड़ा भारी हो जाता है।(NOKIA 9 एक बार तो देखना बनता है) अगर आपका पेट हमेशा गड़बड़ रहता है तो लहसुन कम खाएं।
-थोड़ी मात्रा में लहसुन खाना ठीक है लेकिन इसे घरेलू नुस्खे पर नियमित लेना सही नहीं है।
-अगर आपका ब्लड प्रेशर नॉर्मल की रेंज में रहता है या फिर लो रहता है,(VIDEO: बिपाशा बासु का ब्रा में हॉट वर्कआउट वीडियो) तो लहसुन का कम सेवन करें। यह आपके बीपी को और भी ज्यादा कम कर सकता है।
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