सबगुरु न्यूज़: अगर लड़के आज और अभी से ही अपने लुक और बॉडी पर ध्यान देना शुरु कर दें, तो वे पहले से काफी ज्यादा हैंडसम लग सकते हैं।
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सुबह की शुरुआत पानी पी कर करें – अगर आपको चमकदार स्किन चाहिये तो रोज सुबह खाली पेट पानी पियें। इससे आपके शरीर के अंदर जमी हुई गंदगी बाहर निकल जाती है और खून साफ हो जाता है।
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चेहरे के अनचाहे बालों को ट्रिम करें – आपके चेहरे के बाद हर वक्त बढ़ते रहते हैं। हो सकता है कि आपने कल ही अपनी दाढ़ी को ट्रिम किया हो, लेकिन उनमें से कुछ ऐसे बाल निकल जी हाते हैं जो तेजी के साथ बढ जाते हैं। इनकी वजह से चेहरा खराब लगने लगता है, तो ऐसे में उसे ट्रिम कर लें।
सनस्क्रीन का प्रयोग करें – अपने शरीर और चेहरे को घातक यूवी रेज से बचाने के लिये एक अच्छा सनस्क्रीन लगाएं, जिसका असर आपकी जरुरत के अनुसार हो।
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अच्छी नींद लें – अगर आप रात को अच्छी नींद नहीं लेंगे तो आपकी स्किन के नीचे डार्क सर्कल हो जाएंगे और आपका लुक थका हुआ सा दिखेगा। जरूरी है कि रात में 7 घंटे चैन से सोएं और दिन में फ्रेश हो कर ही उठें।
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बाहर जाने से पहले एक्सरसाइज करें – हो सकता है कि आपको एक हफ्ते से जिम जाने का समय ही ना मिला हो, लेकिन बाहर के लोगों को ऐसा महसूस ना होने दें। इसलिये घर पर ही आधे घंटे के लिये एक्सरसाइज कर लें और फिर पार्टी आदि के लिये जाएं। इसेस आपकी बॉडी टोन्ड नजर आएगी।
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मॉइश्चराइजर लगाएं – अपनी स्किन पर मॉइश्चराइजर लगाएं क्योंकि इससे स्किन हमेशा हेल्दी दिखती है और आप फ्रेश दिखते हैं।
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