हम हमेशा अपने चेहरे के ग्लो को लेकर परेशान रहते हैं। क्युकि चेहरे पर ग्लो नहीं रहेगा तो चेहरा बेजान दिखने लगता हैं। इतना ही नहीं चेहरे पर झुर्रियां भी होने लगती हैं जानते हैं किन किन वजह से चेहरे का ग्लो ख़त्म हो जाता हैं।
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कई लोगों की आदत होती है पेट के बल सोने की। लेकिन पेट के बल सोने वालों की नींद रात में कई बार खुल जाती हैं। इसके साथ ही उनकी पीठ में दर्द और चेहरे पर झुर्रियां भी जल्द ही दिखाई देने लगती हैं।
अगर आप गंदे, रफ तकिए का अधिक समय तक उपयोग करते हैं तो आपके चेहरे पर झुर्रियां आने के साथ-साथ चेहरे का कॉलेजन भी टूट सकता है। सोने के लिए रेशम या सार्टन के तकिए का उपयोग बेहतर होता हैं।
अधिकतर युवा अपने स्मार्टफोन को अपने साथ लेकर सोते हैं। इस तरह से सोना उनकी त्वचा के लिए बेहतर नहीं होता है। ऐसा करने से उनकी त्वचा का ग्लो कम हो जाता हैं।
कभी भी रात को महिलाएं बाल खोल कर ना सोए। अगर आप ऐसा करते है तो बालों में लगा तेल या क्रीम आपके चेहरे के पोर्स को बंद कर सकता है जिसकी वजह से आपका चेहरा बेजान लगेगा।
सोते समय कमरे का तापमान सही होना चाहिए। अगर ऐसा नहीं होता है तो आपकी स्किन ड्राई हो जाएगी।
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