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कानों में हो रही है ड्राईनेस तो ध्यान दे इन बातों का
सर्दी के मौसम में ठंडी हवाओं के चलने से कानों में अक्सर दर्द शुरू हो जाता है। वहीं एक कारण यह भी की कान में मैल जमने या फुंसी-सूजन होने, पानी चले जाने, किसी त्वचा रोग के दब जाने आदि कारणें से दर्द होने लगता है।
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कान का दर्द रह-रह कर उठता है, जिससे रोगी परेशान हो जाता है। कान के सभी रोगों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय
जब कान में सांय-सांय की होने वाली आवाज गुनगुने बादाम के तेल की कुछ बूंदें डालने पर दूर हो जाती है।
शेविंग करते समय रखें इन बातों का खास ध्यान, वर्ना हो…
कान बहता हो, तो नीम की पत्तियां और लहसुन को समभाग में ले कर पीसें और रस निचोड कर गुनगुना करें। दो बूंद रात को सोने से पहले कुछ दिन तक डालने से कान का घाव और काम का बहना ठीक हो जाता है।
कान दर्द में तुलसी के पत्तों का रस गरम करके डालें।
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प्याज को पीस कर मलमल के कपडे से निचोड कर रस निकालें और प्याज के रस को थोडा गरम करके उसकी सहने लायक 2-3 बूंदें कान में डालें। कान में किसी भी तरह का दर्द हो, तो इससे राहत मिलती है। इससे ऊंचा सुनना, काम में भिनभिनाहट तथा सांय-सांय की आवाज और कान का बहना और व्याधियों में भी लाभ होता है।
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कांग्रेस ने क्रॉस वोटिंग करने वाले 8 विधायकों को किया निलंबित
अहमदाबाद। कांग्रेस ने गुजरात राज्यसभा चुनाव के दौरान क्रॉस वोटिंग करने वाले पूर्व मुख्यमंत्री शंकरसिंह वाघेला तथा उनके विधायक पुत्र महेन्द्रसिंह वाघेला और पांच अन्य समर्थकों समेत कुल आठ विधायकों को बुधवार को पार्टी से निलंबित कर दिया।
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रात की पार्टी के बाद सुबह आपको हैंगओवर सुस्त बना देता है। इसके अलावा दूसरे दिन बॉडी में दर्द भी होता है जिसकी वजह से आप निश्चित कर लेते हैं कि अब अगली बार से आप कभी भी ड्रिंक नहीं करेगें। लेमोनेड और पानी पीने के अलावा भी हैंगओवर को उतारने के कई और अन्य उपाय हैं। शराब के नशे को अगर कम करना है तो हम आपको कुछ ऐसे आहार बताएगें जिससे आप अपना भारी नशा उतार सकते हैं।
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HANGOVER उतारने के लिए ये करें
नींबू पानी हैंगओवर उतारने का सबसे अच्छा विकल्प है। रात को सोने से पहले पानी में नींबू, नमक और शकर मिलाएं और नींबूपानी बनाकर पिएं। अगर रात को न पी पाएं, तो सुबह उठते ही नींबू पानी पिएं। ध्यान रखें कि इसमें पानी की मात्रा अधिक हो।
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नींबू और शहद का मिश्रण भी हैंगओवर उतारने में आपके लिए बेहद मददगार साबित होता है। आप चाहें तो हल्के गुनगुने पानी में नींबू और शहद को घोलकर पिएं, शहद भी हैंगओवर उतारने का एक बेहतरीन विकल्प है।
कुछ खाएं: अगर आप खाली पेट पीते हैं तो यह नशा चढ़ने का एक कारण बन सकता है क्यों कि पेट में कुछ न होने के कारण शराब अवशोषित नहीं हो पाती है | शराब पीने से पहले कार्बोहाइड्रेट यूक्त भोजन का सेवन करें जो शराब को अवशोषित करने में पेट की मदद करता है और जी मचलाने को भी कम करता है |
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ठंडे पानी से नहायें: ठंडा पानी पड़ने के बाद शरीर में तुरंत ही चुस्ती भर देता है और शरीर को सचेत भी बना देता है |
सिट्रिक एसिड युक्त फल और ताजे फलों का जूस पीना भी हैंगोवर से आपको निजात दिला सकता है। नींबू, संतरा, नाशपाती, अनानास, अमरूद जैसे फल सुबह के नाश्ते में लें और बेफिक्र होकर निकलें हैंगओवर से बाहर।
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अदरक- अगर आपको हैंगओवर से छुटकारा चाहिये तो एक चुटकी भर अदरक खाइये। इसके आलावा आप चाहें तो लहसुन को भी अपने भोजन में शामिल कर के हैंगओवर से बच सकते हैं।
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दही: यह शराब के नशे से बाहर लाने में काफी सहायक होते हैं। लेकिन मीठी दही न खाएं क्योंकि इससे जल्दी हैंगओवर नहीं उतर पाएगा। अगर हैंगओवर उतारना हो तो एक ग्लास गरम दूध पी सकते हैं।
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शराबी के सिर पर ठंडा पानी डालने और पिसा हुआ धनिया-शक्कर मिलाकर देने से भी नशा उतरता है।
भुने हुए चने व संतरा खाने से भी भांग का नशा उतर जाता है।
अच्छि गहरी नींद लें।
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