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कई बार हमें अधिक भूख लगती हैं जिसकी वजह से हम तरह तरह के चीज़ों का सेवन कर लेते हैं। लेकिन कई बार हमें खाली पेट कुछ चीज़ों का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए नहीं तो कई सारी बीमारियां उत्पान हो सकती हैं। आईये जानते हैं आखिर किन चीज़ों का सेवन नहीं करना चाहिए।

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खाली पेट सोडा का सेवन करना सेहत के लिये काफी हानिकारक है। क्योंकि इसमें कार्बोनेट एसिड की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। इसलिये भोजन करने से पहले खाली पेट यदि सोडा पीओगे तो आपको उल्टी आ सकती है। साथ ही आप पेट संबंधी अन्य परेशानियों से भी गुजर सकते है।

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टमाटर का सेवन सेहत के लिये लाभदायक माना जाता है। लेकिन यदि खाली पेट टमाटर का सेवन करोगे तो इससे शरीर में रासायनिक क्रिया हो सकती है। इसके चलते पेट में अघुलनशील जैल बनती है। इस जैल की वजह से पेट में पत्थरी की बीमारी हो जाती है।

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हर चिकित्सक दवा देते समय यह सलाह जरूर देता है कि खाली पेट दवाईयों का सेवन न करें। दरअसल खाली पेट दवा का सेवन करने से पेट में एसिड की समस्या हो जाती है।

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शराब का सेवन तो हर तरह से सेहत के लिये हानिकारक है। ऐसा करने पर पेट में जलन होने के साथ ही अपचन और पेट संबंधी अन्य समस्याएं पैदा हो सकती है। शराब का सेवन खाली पेट न करें।