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गर्मी का मौसम आ चूका हैं ऐसे में हर किसी को दिनभर ठंडा पिने का मन करता हैं। इस मौसम में रोजाना एक ग्लास निम्बू पानी का सेवन करने से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं खासकर लू नहीं लगती। ये एनर्जी ड्रिंक का काम करता हैं। जानते हैं निम्बू और किस प्रकार से आपकी मदद करेगा।

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सबसे पहले नींबू को धोकर फ्रीजर में रखिए।
8 से 10 घंटे बाद वह बर्फ जैसा ठंडा तथा कड़ा हो जाएगा। अब उपयोग मे लाने के लिए उसे कद्दूकस कर लें।

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इसे आप जो भी खाएँ उस पर डाल कर इसे खा सकते हैं।
इससे खाद्य पदार्थ में एक अलग ही टेस्ट आऐगा।

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नीबू के रस में विटामिन सी होता है। ये आप जानते हैं
आइये देखें इसके और क्या-क्या फायदे हैं।
नीबू के छिलके में 5 से 10 गुना अधिक विटामिन सी होता है और वही हम फेंक देते हैं।
नींबू के छिलके में शरीर केसभी विषेले द्रव्यों को बाहर निकालने कि क्षमता होती है।

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नींबू का छिलका कैंसर का नाश करता है। इसका छिलका कैमोथेरेपी से 10,000 गुना ज्यादा प्रभावी है।
यह बैक्टेरियल इन्फेक्शन, फंगस आदि पर भी प्रभावी है।
नींबू का रस विशेषत: छिलका, रक्तदाब तथा मानसिक दबाव को नियंत्रित करता है।

गर्मियों में ऐसे रखे अपने आप को फ्रेश

नींबू का छिलका 12 से ज्यादा प्रकार के कैंसर में पूर्ण प्रभावी है और वो भी बिना किसी साईड इफेक्ट के।
इसलिये आप अच्छे पके हुए तथा स्वच्छ नींबू फ्रीजर में रखें और कद्दूकस कर प्रतिदिन अपने आहार के साथ प्रयोग करें ।

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