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बालों को कंडीशनर करते समय ध्यान दे इन बातों पर

pay attention to these things while doing hair conditioner ....

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हम सभी बालों को धोने के बाद बालों में कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं ताकि बाल कोमल और सुन्दर बने रहे। लेकिन बालों में कंडीशनर करने का सही तरीका जानना भी बेहद जरूरी है क्योंकि अगर बालों में सही तरीके से कंडीशनर नहीं किया गया तो बालों में चमक और बाउंस नहीं आता। वहीं अगर आप सही तरीके से शैम्पू करती हैं तो इससे आपके बालों पर हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता। आइये जानते हैं उन मिस्टेक्स के बारे में जिनका आपको कंडीशनर इस्तेमाल करते वक्त बचना चाहिए।

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कंडीशनर का ठीक तरह से इस्तेमाल ना करना:-
आपको अपने कंडीशनर का सही मात्रा में ही इस्तेमाल करना चाहिए। कंडीशनर को हेयर रूट्स में अप्लाई करने के बजाय बालों की लेंथ में कंडीशनर को लगाना चाहिए। बालों की लम्बाई के अनुसार कंडीशनर ले कर उसे हेयर टिप्स में मसाज करें। स्कैल्प में कंडीशनर ना लगाएं।
कंडीशनर का इस्तेमाल ना करना:-
भले ही आप कभी कभार कंडीशनर का इस्तेमाल ना करें लेकिन इसे अपनी आदत नहीं बनाना चाहिए। कंडीशनर आपके बालों को मॉइस्चराइस्ड करता है और उन्हें सॉफ्ट व शाइनी बनाता है साथ ही साथ कंडीशनर किये गए बालों को ब्रश करना भी काफी आसान होता है।
आवयश्कता से अधिक कंडीशनर का इस्तेमाल करना:-
आवयश्कता से अधिक कंडीशनर का इस्तेमाल करने का यह मतलब नहीं है कि आपको जबरदस्त रिजल्ट्स मिलेंगे। आवयश्कता से अधिक कंडीशनर का इस्तेमाल करने से आपके बाल पतले होंगे और साथ ही साथ इसे धोना भी मुश्किल होता है। ज्यादा मात्रा में कंडीशनर का इस्तेमाल करने से प्रोडक्ट भी जल्दी खत्म होगा। इसलिए आप कंडीशनर की एक पतली लेयर अपने बालों में अप्लाई करें।
कंडीशनर को हेयर रूट्स पर अप्लाई करना:-
आप एक बात का ध्यान रखें कि आपको होने हेयर रूट्स पर कभी भी कंडीशनर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इस से आपके बाल कमजोर होते हैं।  कंडीशनर को अप्लाई करने के लिए आप थोड़ी मात्रा में कंडीशनर को अपने हाथों में लें और उसके बाद हेयर लेंथ में इसे अप्लाई करें।
कंडीशनर को पर्याप्त समय तक बालों में नहीं छोड़ना:-
कंडीशनर अप्लाई करने के तुरंत बाद इस इसे धो लेने से आपको अपनी इच्छानुसार परिणाम नहीं मिलेंगे। इसलिए कंडीशनर लगाने के बाद इसे 3 से 4 मिनट तक बालों में लगे रहने दे उसके बाद इसे धोएं। इस से आपके बालों को अच्छी तरह से मॉइस्चर मिलेगा।

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कसरत के बिना बना सकते हैं बॉडी जान‌िए कैसे

make body without going gym

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आज के युवा अपनी बॉडी को लेकर सचेत हो चुके हैं। वही आजकल के युवा का फैशन बन चूका है फिट रहने का। कई युवा अपने डोले शोले बनाने के लिए जिम और तरह तरह की डाइट का इस्तेमाल करते । लेकिन अब बिना जिम जाए भी आप अपने डोले बना सकते हैं। आप सुनकर हैरान रह गए होंगे लेकिन ये बात सच हैं। चलिए हम आपको बताते है कैसे बिना जिम के आप अपने डोले बना सकते हैं।

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फिट रहने और बॉडी बनाने के आजकल के युवा क्या कुछ नहीं करता हैं जी तोड़ मेहनत भी करता हैं कहीं लोगों की मेहनत दिखने लगती हैं तो कही लोगों को निराशा हाथ लगती हैं अगर आप अच्छी बॉडी चाहते हैं तो इसके लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ कुछ बातों को भी ध्यान में रखना चाहिए।

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फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करने के साथ -साथ एक अच्छी डाइट भी होना बेहद जरूरी है। अगर बॉडी बनाना चाहते हैं तो खाने में प्रोटीन, मिनरल्स, विटामिन युक्त चीजें शामिल करें।

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मसल्स बनाने के लिए मशीन वाली एक्सरसाइज करने से ज्यादा फायदेमंद होती हैं फ्री वेट एक्सरसाइज। हालांकि मशीन वाली एक्सरसाइज करने में होती तो आसान हैं लेकिन फ्री वेट करने से आपको जल्दी परिणाम मिलता है।

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एक्सरसाइज करने के बाद लोगों को प्यास लगना लाजमी हैं लेकिन ऐसे में पानी पीने की कोशिश करें। दरअसल, बॉडी बनाने के लिए हाइड्रेट रहना जरूरी होता है। इससे आपको एनर्जी भी मिलती है।

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लोगों को बॉडी बनाने के लिए इतनी जल्दी होती हैं कि उन्हें आराम तक करने का समय नहीं मिल पाता। ऐसे में वे बीमार पड़ जाते हैं और सारी मेहनत धरी की धरी रह जाती है। इसलिए पूरी नींद लें और आराम करें और साथ ही अपने बॉडी को पूरा आराम दें और प्रतिदिन व्यायाम करे।

घर में पोस्टिव एनर्जी के लिए ध्यान दे इन बातों पर

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पार्लर नहीं अब घर में ही फेस मास्क बनाकर त्वचा को बनाये सुंदर

coriander leaves face mask is better for skin in summer season

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गर्मी के मौसम में त्वचा बहुत ऑयली होने लगती हैं ऐसे में फेस पर डस्ट भी बहुत चिपकती हैं। फेस को कोमल बनाने के लिए हम कई तरह के उपाए करते हैं लेकिन फिर भी परिणाम सही साबित नहीं होते हैं। आज हम आपको लाभदायक फेस मास्क बताने जा रहे हैं जिससे आपका चेहरा सुन्दर और कोमल बना रहेगा।

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धनिया
बहुत लोगों को आश्चर्य होगा परन्तु हरा धनिया बहुत प्रभावी होता है और इसमें प्रकृति एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। जब आप डेमेज्ड त्वचा को सुधारना चाहते हैं तो धनिया एक अच्छा विकल्प है। पारम्परिक रूप से धनिया का उपयोग घावों, खुजली, जलने और कीड़ों के काटने के इलाज में किया जाता है।

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कैसे बनायें फेस मास्क
एक छोटा कटोरा लें।
इसमें 1/2 कप कटा हुआ धनिया डालें।
इसमें 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
3 चम्मच सादा दही
सभी पदार्थों को अच्छे तरह मिलाएं।

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मास्क कैसे लगायें
इस मिश्रण को चेहरे पर लगायें। पेस्ट लगते समय संवेदनशील भाग जैसे आंंख आदि पर न लगायें। इसे 20 मिनिट तक लगा रहने दें। फिर गर्म पानी से धो डालें।

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आप सप्ताह में दो बार इसका उपयोग कर सकते हैं परन्तु इस बात का ध्यान रखें कि आपकी त्वचा धनिये के प्रति संवेदनशील तो नहीं है।

बालों को कलर करवाने से पहले जाने उसके साइड इफेक्ट्स

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इन बातों का ध्यान दे नोज पियर्सिंग करवाने से पहले

be careful when you are wearing nose pearsing

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आजकल लड़कियां फैशन में आये बदलाव को देखते हुए नोज पियर्सिंग करवा रही हैं। लेकिन नोज पियर्सिंग करवाने से पहले कई बातों पर ध्यान देना चाहिए जिससे आपकी सुंदरता पर कोई असर ना हो। ये हैं वो कुछ बाते जिन पर ध्यान देकर ही आप नोज पियर्सिंग करवाए

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कौन सा मैटल या धातु आपकी त्वचा का सूट करती है। अधिकतर महिलाएं नोज पियर्सिंग के बाद चांदी की नोज रिंग का उपयोग करती है। शुरू में भूलकर भी आर्टिफिशल नोज रिंग ना पहनने, इससे आपको इंफेक्शन हो सकता है।

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हर किसी को पियर्सिंग करवाने से पहले यह रहता है कि ना जाने कितना दर्द होगा। लेकिन इसका कोई पैमाना नहीं होता है। यह तो दर्द सहने करने की सहन शक्ति पर निर्भर होता है।

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नोज पियर्सिंग करवाने के बाद अगर आप बीमार हो जाती है तो यह आपके लिए एक समस्या है। क्योंकि शुरूआत में रोज पियर्सिंग को साफ करना पड़ता है। अगर आप ऐसा नहीं करती है तो इंफेक्शन होने की सम्भावना हो जाती है।

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कई युवतियों की आदत होती है कि वो रोज नोज रिंग को निकालती हैं, तो इस बात का ख्याल रखें कि लंबे समय तक पियर्सिंग को खाली ना छोड़े, क्यों ऐसा करने से नाक के छेद के बंद होने की सम्भावना हो सकती है।

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‘नो फिल्टर नेहा’ का सेंकड सीजन लेकर आ रही है नेहा धुपिया

 

मिस इंडिया और बॉलीवुड अदाकारा नेहा धुपिया एक बार फिर टीवी की ओर रूख कर रही है। जी हां, नेहा इस बार फिर से ‘नो फिल्टर नेहा’ का दूसरा सीजन ला रही है।