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न्यू ईयर CELEBRATE करने के लिए बेस्ट है ये जगहे

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New Year is best to CELEBRATE this place
New Year is best to CELEBRATE this place

अक्सर लोगो को न्यू ईयर के मौके पर कही घूमने जाना बहुत पसंद होता है, इसलिए वो इस समय ऐसी जगहों पर जाना चाहते है जहा जाकर वो अपने न्यू ईयर को अच्छे से सेलिब्रेट कर सके, आज हम आपको कुछ ऐसी जगहों के बारे में बताने जा रहे है जहाँ पर आप कम पैसो में भी जा सकते है।

1- मालदीव भारत के दक्षिण में हिंद महासागर में मौजूद है, इसे ऊपर से देखने पर इसका रंग नीला नज़र आता है, यहाँ पर आप अपने न्यू ईयर को अच्छे से सेलिब्रेट कर सकते है।  यहां जाकर आप कॉकटेल, शानदार सी-फूड, सी-प्लेन की सवारी और खूबसूरत नजारों का मजा ले सकते है।

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2- मकाऊ दुनिया का सबसे विकसित देश  माना जाता है। अगर आपको भी अपने  न्यू ईयर को सेलिब्रेट करने के लिए बैस्ट प्लेस की तलाश है तो ये आपके लिए सबसे बेहतर ऑप्शन है।

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3- दक्षिण अमेरिका का एक देश जिसका नाम बोलीविया है न्यू ईयर मानाने के लिए बेस्ट ऑप्शन है,  यहाँ जाने के लिए आपको वीजा की भी ज़रूरत नहीं पड़ेगी और यहाँ जाकर आप अपने न्यू ईयर को अच्छे से सेलिब्रेट कर पाएंगे,

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टाइट मोज़े पहनना हो सकता है हानिकारक

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Wearing a tight socks can be harmful
Wearing a tight socks can be harmful

मोज़े पहनने से आपके पैर गंदगी से बचते हैं और साथ ही पसीने से भी,  लेकिन क्या आपको पता है मोज़े आपके पैरों को सिर्फ गन्दगी से ही नहीं बचते वल्कि इनके और भी फायदे होते हैं। लेकिन कई लोग मोज़े पहनते समय कई गलतियां करते है। जिससे कारण उन्हें कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

• पैरों के मोजे और जूते हमेशा आरामदायक होने चाहिए। यह छोटे हो तो ठीक तरह से चला भी नहीं जाता। इससे रक्त संचार रूक जाता है और सूजन आ सकती है।

• दिन में लगातार 8- 9 घंटे मोजे पहन कर रखने से पैरों में अकड़न पैदा हो सकती है। इससे एड़ी का हिस्सा सुन्न पड़ जाता है।

• पैरो में टाइट मोजे पहनने से फंगल इंफैक्शन होने का भी डर रहता है।

ट्रेडमिल का इस्तेमाल करते समय बरतें ये सावधानियां

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These precautions while using a treadmill
These precautions while using a treadmill

अक्सर देखने में आता है कि लोग अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए डाइटिंग से लेकर कसरत करते हैं। कुछ लोग तो ट्रेडमिल पर ऐसी दौड लगाते हैं कि उनका सारा फैट पसीने के रूप में बाहर आ जाता है। वैसे तो ट्रेडमिल आपकी सेहत को बनाने में मदद करता है, लेकिन वास्तव में ऐसा तभी होता है, जब आप उसे सही तरीके से इस्तेमाल करें।
आपकी एक्सरसाइज और भोजन के बीच कम से कम दो घंटे का गैप अवश्य होना चाहिए।
कभी भी बिना जूते के ट्रेडमिल पर नहीं दौड़ना चाहिए। फिर हीट के कारण आपको जलन हो सकती है।
अगर आप ट्रेडमिल कर रहे हैं तो उस दौरान एसी का प्रयोग बिल्कुल भी न करें। ट्रेडमिल पर अपनी गति एकदम से न बढ़ाएं। हमेशा अपनी स्पीड धीरे धीरे बढाएं।

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अक्षय को साहसी अभिनेता मानती हैं एली अवराम

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Akshay admits he is an adventurer
Akshay admits he is an adventurer

मुंबई | अभिनेत्री एली अवराम सामाजिक प्रासंगिकता वाली फिल्में करने को लेकर अक्षय कुमार को एक साहसी अभिनेता मानती हैं। अक्षय बड़े पर्दे पर जल्द ही फिल्म ‘पैडमैन’ में नजर आएंगे, जो माहवारी स्वच्छता पर आधारित है। अभिनेता कॉमेडी रियलिटी शो ‘द ग्रेट इंडियन लाफ्टर चैलेंज’ के जज भी हैं। शो के दौरान अक्षय दर्शकों से रूबरू हुए और फिल्म की विषयवस्तु के बारे में बात की। एली ने अपने बयान में कहा, “मैं अक्षय को एक साहसी अभिनेता होने और इस तरह की विषयवस्तु को लेकर फिल्म बनाने के लिए बधाई देती हूं। मैं जब भारत आई थी तो मुझे मासिक धर्म पर खुले रूप से कभी भी बात नहीं करने के लिए कहा गया था क्योंकि यह एक वर्जित विषय माना जाता था।अभिनेत्री ने कहा, “लेकिन ‘पैडमैन’ के आने से मुझे खुशी है कि यह अब चर्चा का विषय होगा और समाज इस बारे में ज्यादा खुलकर बात करेगा।’द ग्रेट इंडियन लाफ्टर चैलेंज’ के फिनाले का प्रसारण इस सप्ताहांत स्टार प्लस चैनल पर होगा।

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शराब पीने के है ये हैरान कर देने वाले फायदे

The benefits of drinking alcohol are the shocking benefits
The benefits of drinking alcohol are the shocking benefits

आजकल कम उम्र के किशोर भी शराब पीने से नही कतराते है। शराब सेहत के लिए हानिकारक है और यह बात उसी के बोतल पर भी लिखी हो तो लोग इसलिए नजरअंदाज कर देते हैं कि जब सेहत के लिए हानिकारक ही था तो बिक क्यों रहा है।

# यदि कोई व्यक्ति दिल के बीमारी या अल्जाइमर से पीड़ित है तो उसे बियर का सेवन करना चाहिए क्योंकि इससे काफी हद तक राहत मिलती है।

# अगर पढ़ाई में दिमाग नही चलता तो शैम्पेन का इस्तेमाल करने से सोचने की रफ्तार बढ़ जाती है।

# ज्यादातर काम करने वाले रात को इसी वजह से वोडका पीते हैं ताकि स्ट्रेस कम हो जाये और वे अच्छी नींद ले सकें।

# शराब दिल की बीमारी हर लेने के साथ शराब त्वचा को भी मुलायम बनाता है।

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