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चीन में स्मार्टफोन के कारण टूट रहे शादी के बंधन

smartphone wrecking marriages in china

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वाशिंगटन। चीन के मौजूदा हालात को देखकर लगता है(VIDEO: डांसर के साथ जबरदस्ती की और फाड़े कपड़े) कि वहां अगली पीढ़ी के सामने सबसे महत्वपूर्ण सवाल अपने जीवनसाथी और अपने स्मार्ट फोन में से किसी एक को चुनना होगा।

12 साल की उम्र में ये बच्चा खुद बन गया बेटी…

फास्टफूड बदल सकता है आपकी जीवनशैली

Fast food can alter your lifestyle

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व्यस्त जीवनशैली व समय की कमी के कारण फास्टफूड लोगों के जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं भारत में मोटे लोगों की तादाद तेजी से बढ़ रही है आज करीब 4 करोड़ 10 लाख ऐसे लोग भारत में मौजूद हैं, जिनका वजन सामान्य से कहीं ज्यादा है

अधिकांश लोग व्यस्त कार्यक्रम के कारण व्यायाम भी नहीं कर पाते हैं (VIDEO: हिरन ने की आदमी की हालत खराब)नतीजतन बेडौल हो जाते हैं बहुत लोग सोचते हैं कि कम खाना खोयेंगे तो मोटापा नहीं आयेगा, बल्कि मोटापा सही तरीके से खाना न खा पाने से चढता है अगर आप वज़न कम करने कम करना चाहते है तो वीएलसीसी की संस्थापक और उपाध्यक्ष वंदना लूथरा के मोटापे से बचने के ये सुझाव अपना सकते हैं|

क्या आप पेट की चर्बी से परेशान हैं? जानें घर बैठे…

हर दिन नाश्ता करें, दिन का यह सबसे महत्वपूर्ण भोजन है(VIDEO: कुत्ते ने पानी के बिना तड़पती मछली की जान बचाने की कोशिश) सुबह के नाश्ते में आप चना, मूंग और सोयाबीन को अधिक से अधिक खाने में उपयोग करें दलिया को भी आप अपने नाश्ते में जरूर शामिल करें|

आहार में कैलोरी की मात्रा का ध्यान रखें कम कैलोरी, कम शर्करा और कम वसा वाले भोजन ग्रहण करें संतुलित आहार लेना आवश्यक है ताजे फल, सब्जियां, नट्स, साबुत अनाज आदि लें|

जायके के साथ यह भी काम करती है दालचीनी

कम से कम रोज 30 मिनट व्यायाम करें यह शरीर की चर्बी को घटाने के साथ ही मोटापे से संबंधित बीमारियों जैसे मधुमेह, हृदय रोग होने की संभावना भी कम करता है(VIDEO: चलती रेलगाड़ी पर चढ़ कर किया डांस इलेक्ट्रिक लाइन से बचा) यह उच्च रक्तचाप और तनाव को भी कम करता है कमर के आसपास और पूरे शरीर की चर्बी को कम करने के लिए व्यायाम करना फायदेमंद होता है|

बालों को बनायें सिल्की और शाइनी और अपनाएं यह तरीके

पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें क्योंकि अनियमित नींद और अनिद्रा से वजन बढ़ने की संभावना होती है अनिद्रा के शिकार लोग आलस व थकान के कारण व्यायाम नहीं कर पाते हैं

एक रिसर्च के मुताबिक वजन कम करने का सबसे बेहतरीन तरीका मिर्च खाना है(VIDEO: कंपा देने वाला प्रेग्नेंट महिला ट्रैन से कटी बच्ची निकल कर गिरी पटरी पर) हरी या काली मिर्च में पाए जाने वाले तत्व कैप्साइसिन से भूख कम होती है इससे ऊर्जा की खपत भी बढ़ जाती है, जिससे वजन कंट्रोल में रहता है|

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जानिए खुजली को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय

Know some home remedies to remove itching in summer season

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गर्मी का मौसम आ चूका हैं ऐसे में कई लोगों को त्वचा संबंधी दिक्कत होने लगती हैं।(VIDEO: पैसे के लिए बनते है यह ऐसे नकली किन्नर) ऐसे में कई लोगों को खुजली होने की समस्या अधिक होने लगती हैं खासकर उनको जिनको अधिक पसीना आता हैं। खुजली से बचने का इलाज हम आपको बता रहे हैं।

शराब के फायदे तो नुक्सान भी, जानिए

एलोवेरा हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है।(VIDEO: चोरी से रखते है लोग कछुए लाख रुपए के कछुए की पहचान देखिये) इसका इस्तेमाल आप प्रभावित जगह पर करें। ऐसा करने से आपको काफी आराम मिलेगा।

इन बातों का ध्यान दे नोज पियर्सिंग करवाने से पहले

नींबू में होने वाले गुणों के बारे में तो आप सभी जानती ही होंगी।(VIDEO: मंदिर में शादी करके जहर खाया और दे दी जान) नींबू का इस्तेमाल करके भी आप आसानी से खुजली से राहत पा सकती है।

खुजली से छुटकारा पाने के लिए आप बर्फ के टुकड़े को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इस बात का ध्यान रखें कि इसका इस्तेमाल सीधे अपनी त्वचा पर ना करके एक कपड़े के द्वारा बर्फ को शरीर पर इस्तेमाल करें।

शैम्पू और साबनु का इस्तेमाल दे सकता हैं ये जानलेवा बीमारी

नमक, मेथी और हल्दी को मिलाकर एक पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को आप नहाने से पहले अपने शरीर में लगा लें। इसे कम से कम 15 मिनट तक प्रभावित हिस्से पर लगे रहने दें, इससे आपको खुजली से राहत मिल जाएगी।

मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कर त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या में राहत पाई जा सकती है। (VIDEO: सूट सूट करदा सांग पर दो लड़कियों का हॉट डांस)खुजली होने पर मुल्तानी मिट्टी का लेप लगाने से आपको कुछ ही दिनों में खुजली से राहत मिल जाएगी।

आप भी परेशान हो जाते हैं सोशल मीडिया अकाउंट ना चेक करने पर तो…

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बालों को हेल्थी रखना हैं तो हेयर स्पा है जरुरी

hair spa is necessary in this summer season

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गर्मी बढ़ने के साथ ही हमे अपनी त्वचा और बालों का खास ख्याल रखना पड़ता हैं। इस समय बाल बहुत ड्राई हो जाते हैं जिसको लेकर महिलाएं और लड़कियां चिंतित हो जाती हैं।(VIDEO: SUNNY LEONE का नया मैनफोर्स कंडोम एड्स) इसलिए आज हम आपको बता रहे हैं की आप भी अपने बालों को कोमल, मुलायम और सिल्की चाहती हैं तो हेयर स्पा और कंडीशनिंग करवाए। जानिए हेयर स्पा के अनेक फायदे।

अगर जल्दी बूढ़ा नहीं होना तो करें ये योग आसान

बालों को खूबसूरत और लम्बे बाल करने के लिए हेयर स्पा करवाना चाहिए। हेयर स्पा करवाने से बाल बेहतर होते है। ये बालों की जड़ों तक पहुंचकर बालों को मजबूती प्रदान करता है, साथ ही साथ ये बालों का रुखापन भी समाप्त कर देता हैं।

बालों में डेंड्रफ होने के कई कारण हो सकते हैं(VIDEO: चलती रेलगाड़ी पर चढ़ कर किया डांस इलेक्ट्रिक लाइन से बचा) जैसे बदलता मौसम, स्ट्रेस, बालों की सही तरीके से देखभाल ना हो पाना या फिर सिर की स्कीन में स्थित डेड सेल्स।

हर रोज 12 अखबार पढ़ते हैं रितेश देशमुख

लेकिन क्या आप जानते हैं हेयर स्पा बालों की डेंड्रफ को बिल्कुल खत्म कर देता हैं।(VIDEO: कंपा देने वाला प्रेग्नेंट महिला ट्रैन से कटी बच्ची निकल कर गिरी पटरी पर) बालों में हेयर स्पा (मसॉज) करने से माइंड भी रिलैक्स होता है और स्ट्रेस भी दूर होता है।

नाइट शिफ्ट की ड्यूटी आपके जिगर के लिए ठीक नहीं

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ऑफिस में हुआ प्यार दे सकता हैं आपको परेशानी

be carefull of many things when you are fall in love in office

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प्यार ऐसी चीज़ हैं जो कई पर भी किसी से भी हो सकती हैं भले ही वो ऑफिस ही क्यों ना हो। हमने अक्सर ऐसी जोड़ियां देखी हैं जिनका साथ में काम करते करते संबंध बन जाता हैं।(VIDEO: स्कूल की लड़कियाँ जंगल में रोमांस करते हुए) आपको बता दे ऑफिस में प्यार होना कोई गलत बात नहीं हैं लेकिन अपना प्यार ऑफिस वालों तक पहुँचाना कुछ हद तक गलत होता हैं। आईये हम आपको बताते हैं की आपको ऑफिस में इन हरकतों से बचना चाहिए।

टी-बैग के माध्यम से आप अपने टूटे नाख़ून को जोड़

सोशल मीडिया से रहें थोड़ा दूर
कोशिश करें कि आप अपने रिलेशनशिप में होने की बात ऑफिस में किसी से इस बात को शेयर ना करें। इससे लोग आपके काम के बारे में बातें करना शुरू कर सकते हैं।(VIDEO: SUNNY LEONE का नया मैनफोर्स कंडोम एड्स) जिस से कि आपके ऑफिस में आपकी इमेज पर गलत प्रभाव भी पड सकता है। किसी को ऑफिस में पता न चले इसके लिए आपको इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि आप सोशल मीडिया पर बतौर कपल फोटो शेयर न करें। भले ही आप दोनों के बबीच एक अच्छी बॉन्डिंग है लेकिन ऑफिस में आप इस बात का किसी को पता ना लगने दें।

गर्मियों में ऐसे रखे अपने आप को फ्रेश

जिसका काम उसी को साझे
आप दोनों के बीच में कितना ही प्यार क्यों न हो एक-दूसरे के काम में दखल न दें।(VIDEO: कुत्ते ने पानी के बिना तड़पती मछली की जान बचाने की कोशिश) एक दूसरे को किसी बात पर ना टोकें। यदि आप दोनों अलग अलग पद पर हैं तो अपने अन्य साथियों के सामने एक दूसरे को निचा दिखाने की कोशिश ना करें।

राज को राज ही रखें
कई बार बॉस कोई खास बात केवल आपसे ही शेयर करते हैं।(VIDEO: चलती रेलगाड़ी पर चढ़ कर किया डांस इलेक्ट्रिक लाइन से बचा) आप भूल कर भी वह बात अपने साथी से शेयर ना करें। भले ही आप एक दूसरे को कितना भी प्यार करतें हों लेकिन ऑफिस की बातें अपने तक ही सीमित रखें। अपने पार्टनर को उसमे भागीदार ना बनाएं।

गर्मी के मौसम में नींबू के अनेकों फायदे

अंदर की बातें अंदर ही रखें
हो सकता है कि आपको अपने साथी का कोई सिक्रेट पता लगा हो, जो ऑफिस के कलिग्स के साथ शेयर करने से उसे बुरा लगे ऐसे में अंदर की बात को अंदर ही रखें अपने साथी के कम्‍फर्ट और रिस्पेक्ट का ख्याल रखना आपकी ही जिम्मेदारी है(VIDEO: कंपा देने वाला प्रेग्नेंट महिला ट्रैन से कटी बच्ची निकल कर गिरी पटरी पर) ऐसी कोई हरकत ना करें जिस से कि आपके साथी को ठेस पहुचें।

बालों में तेल लगाने के फायदे तो नुक्सान भी

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