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कोहनी और घुटनों के कालेपन को हटाने के घरेलू नुस्खे

Home remedies to remove the darkness of the elbows and knees!

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महिलाएं और गर्ल्स हमेशा अपनी स्किन को लेकर परेशान रहती हैं जिसके चलते वो कई तरह के घरेलू नुस्खे अपनाती हैं लेकिन कभी कभी वो भी फेल हो जाते हैं। अक्सर काम करते समय कोहनी और घुटनों पर कालापन आ जाता हैं जो देखने में तो बुरा लगता ही है साथ ही यह स्किन को हार्ड भी बना देता है। इस समस्या को दूर करने के लिए हम आपके लिए कुछ उपाएँ लाये हैं।

1. खीरा और इमली
एक चम्‍मच खीरे का रस और आधा चम्‍मच इलमी का गूदा मिलाएं  मज़ेदार वीडियो और फिर इसे कोहनी और घुटनों पर लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें|

2. सिरका और दही
दही में लैक्‍टिक एसिड पाया जाता है जो कि बिल्‍कुल ब्‍लीच की तरह काम करता है (VIDEO: अंडे खाने से होती है खतरनाक बीमारी) एक कटोरी में दही और सिरके की एक मात्रा मिलाएं और इससे कोहनी और घुटनों की मसाज करें 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें इस उपाय को कुछ दिनों तक रोजाना करें|

3. नारियल तेल
रोज रात को सोने से पहले अपने कोहनी और (VIDEO: PK फिल्म के कुछ अनदेखे सीन देखे इस वीडियो में) घुटनों की नारियल तेल से मालिश करें नारियल तेल में लॉरिक एसिड और प्रोटीन होता है जो कि रूखी त्‍वचा को ठीक करता है|

4. दूध और शहद
एक कटोरी में दूध और शहद मिलाकर इससे कोहनी और घुटनों की मालिश करें इसको 10 मिनट के लिए छोड़ दें और (VIDEO: जाने क्रिकेटर की सैलरी कितनी होती है) फिर इसे ठंडे पानी से धो लें|

इनके अलावा अगर आप रोज रात सोने से पहले नींबू का रस कोहनी और घुटनों पर लगाकर छोड़ दें और सुबह धो लें तो फर्क आपको जरूर नजर आएगा|

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सूरज की किरणों से होते हैं ये लाभ

sunrise is better for health

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गर्मियों में दो मिनिट भी सूरज की किरणों में बैठना मुश्किल हो जाता हैं वही सर्दियों में सूरज की किरणे अच्छी लगती हैं कई बार तो सूरज की किरणे तक नहीं आती। अगर हर मौसम में कुछ देर धूप की सिंकाई ली जाए तो सेहत की दृष्टि से लाभदायक होता है। सुबह खुले बदन 20 मिनट तक सूर्य किरणों में बैठकर हर ऋतु में स्वास्थ्य लाभ उठाया जा सकता है।

सूर्य किरणों में विटामिन-
डी पाया जाता है,जो मानव शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक है।(VIDEO: इस खूबसूरत हीरोइन को करना पड़ा शर्म का सामना) इसी तरह फ्रांस के हृदय रोग विशेषज्ञ मार्सेल पोगोलो का तो यहाँ तक मानना था कि सूर्य और मानव हृदय का अटूट संबंध है। उनके अनुसार सौर-मंडल में तूफानों के आने के पहले पडने वाले दिल के दौरों की संख्या में तूफानों के आने के बाद चार गुना ज्यादा इजाफा हो जाता है।
वैज्ञानिक तथ्य
भारतीय धर्म-दर्शन अनगिनत सदियों से सूर्य को जीवनदाता मानता आया है,किंतु अब वैज्ञानिक भी सूर्य की विलक्षण रोग-निवारक शक्तियों का लोहा मानने लगे हैं।(VIDEO: ऑनलाइन साइट पर अपना प्रोडक्ट कैसे बेचे) ब्रिटिश वैज्ञानिक डॉ फ्रेजर ने अपनी पुस्तक टेक्स्ट बुक ऑफ पब्लिक हेल्थ में लिखा है कि सूर्य की किरणों में जीवाणुओं को नष्ट करने की अद्भुत शक्ति है।
रोगों में फायदेमंद
अमेरिकी डॉक्टर हानेश का मानना है  मज़ेदार वीडियो कि शरीर में लौहतत्व की कमी,चर्मरोग,स्नायविक दुर्बलता, कमजोरी,थकान,कैंसर,तपेदिक और मांसपेशियों की रुग्णता का इलाज सूर्य किरणों के समुचित प्रयोग से किया जा सकता है|
वहीं डॉ.चार्ल्स एफ.हैनेन और एडवर्ड सोनी ने अपनी रिसर्च से यह सिद्ध कर दिखाया है( VIDEO: इंडिया की हार बर्दाश नहीं लोगो को घरो के टीवी तोड़े धोनी की सिक्योरिटी बढाई) कि सूर्य किरणें बाहरी त्वचा पर ही अपना प्रभाव नहीं डालतीं,बल्कि वे शरीर के अंदरुनी अंगों में जाकर उन्हें स्वस्थ बनाने में कारगर भूमिका निभाती है।
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हेयर रिमूव करने के लिए शेविंग कैसे है बेहतर जाने

use raser while removing hair

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महिलाओ को अक्सर अपने हाथ पैरो की वैक्सिंग करवानी पड़ती हैं जिसमें कितने पैसे खर्च हो जाते हैं लेकिन एक शौध के अध्ययन से पता चला हैं की महिलाओ को वैक्सिंग के बजाये रेजर का इस्तेमाल करना चाहिए

उनसे मौजूदा समय में महिलाओं के लिए बाल हटाने की सबसे अच्छी विधि बताने को कहा गया था (VIDEO: बिना बिजली बल्ब जला सकते है आप) सर्वे में खुलासा किया गया कि 70 फीसदी त्वचा विशेषज्ञ शेविंग को बाल हटाने का सबसे अच्छा तरीका मानते हैं

त्वचा विशेषज्ञों ने यह भी कहा कि बाल हटाने के तरीके को चुनते समय त्वचा विशेषज्ञ और महिलाएं सुरक्षा, सुविधा और स्वच्छता के पहलू पर सबसे ज्यादा ध्यान देती हैं (VIDEO: विराट कोहली को दी पाकिस्तानियो ने गाली शमी हुए हावी) इसमें शेविंग और वैक्स, क्रीम का तुलनात्मक विश्लेषण भी किया गया. इसमें यह सामने आया कि शेविंग को सबसे ज्यादा बेहतर माना जाता है

करीब 62 फीसदी त्वचा विशेषज्ञों ने सुरक्षा के मामले में शेविंग को सबसे बेहतर बताया सर्वे में आगे मिथकों और भ्रांतियों पर भी स्पष्टीकरण दिया गया है सर्वे में शामिल 225 त्वचा विशेषज्ञों में से 90 फीसदी दिल्ली से, 70 फीसदी बेंगलुरू से और 60 फीसदी से ज्यादा मुंबई से थीं (VIDEO: शराबी ने कुत्ते को जबरदस्ती पकड़ा तो कुत्ते को आया गुस्सा) उन्होंने कहा कि आम भ्रांति के विपरीत शेविंग से बालों की मोटाई नहीं बढ़ती

इसमें एक अन्य आम धारणा यानी त्वचा के कालेपन की भी बात की गई (VIDEO: सबको हँसाने वाले कादर खान का हुआ बुरा हाल) सर्वे में शामिल करीब 60 फीसदी से ज्यादा त्वचा विशेषज्ञों ने कहा कि शेविंग से त्वचा काली नहीं होती त्वचा विशेषज्ञ रश्मि शेट्टी ने कहा कि आज के दौर में बालों को हटाने के तरीकों में वृद्धि के साथ, भारतीय महिलाएं इसके लिए सबसे बेहतर विकल्प चुनने के मामले में ज्यादा सतर्क हो गई हैं  मज़ेदार वीडियो भारतीय महिलाएं खास तौर से त्वचा की देखभाल के मामले में ज्यादा सतर्क रहती हैं|

उन्होंने कहा कि वे अब किसी उत्पाद को खरीदने से पहले उसके पीछे छपे विज्ञान को समझने में दिलचस्पी लेती हैं इसलिए उचित यही है (VIDEO: सुष्मिता सेन ने किया प्यार का इजहार हार्दिक पंड्या से) कि उन्हें सही जानकारी दी जाए इस तरह वे एक सही फैसला लेकर अपनी जरूरत के मुताबिक बाल हटाने के सबसे बेहतर तरीके का चुनाव कर सकती हैं|

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जरा हटकर रोल निभाना चाहती है लिली जेम्स

इन दिनों ‘बेबी डाइवर’ में दिख रही एक्ट्रेस लिली जेम्स अगामी प्रोजेक्ट्स में दमदार रोल निभाना चाहती है।

आईफा में हॉस्टिंग करना सपना पूरा होने जैसा है : अर्जुन बिजलानी

टीवी एक्टर अर्जुन बिजलानी इस साल न्युयॉर्क में होने वाले आईफा अवॉर्ड्स कि हॉस्टिंग करेंगे।