पढ़े, दादी मां के रामबाण घरेलू नुस्खे
अक्सर घर के बुजुर्गों के पास ही हर समस्या का समाधान मिल जाया करता है, जो रामबाण इलाज होता है। ऐसी ही कुछ छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जिन्हें हल करने के लिए दादी मां के रामबाण घरेलू नुस्खे ही काफी हैं ।
खाए अनाजों के मिश्रण होंगे चौका देने वाले फायदे
कान दर्द – प्याज पीसकर उसका रस कपड़े से छान लें। फिर उसे गरम करके 4 बूंद कान में डालने से कान दर्द में आराम मिलता है।
दांत दर्द – हल्दी एवं सेंधा नमक महीन पीसकर, उसे शुद्ध सरसों के तेल में मिलाकर सुबह-शाम मंजन करने से दांतों का दर्द बंद हो जाता है।
पेट के कीड़े – छोटे बच्चों के पेट में कीड़े हों तो सुबह एवं शाम को प्याज का रस गरम करके 1 तोला पिलाने से कीड़े मर जाते हैं।
छोटे बच्चों को उल्टी दस्त – पके हुए अनार के फल का रस गरम करके सुबह ,दोपहर एवं सायं को 1-1 चम्मच पिलाने से शिशु-वमन बंद हो जाता है।
बच्चों के लिए बेहतरीन आयुर्वेदिक नुस्खें…
कब्ज – 1 बड़े साइज का नींबू काटकर रात्रिभर ओस में पड़ा रहने दें। फिर प्रात:काल 1 गिलास चीनी के शरबत में उस नींबू को निचोड़कर तथा काला नमक डालकर पीने से कब्ज निश्चित रूप से दूर हो जाता है।
जल जाने पर – कच्चे आलू को पीसकर रस निकाल लें, फिर जले हुए स्थान पर उस रस को लगाने से आराम हो जाता है।
कान की फुंसी – लहसुन को सरसों के तेल में पकाकर, उस तेल को सुबह, दोपहर और शाम को कान में 2-2 बूंद डालने से कान के अंदर की फुंसी बह जाती है।
कुकुर खांसी – फिटकरी को तवे पर भून लें और उसे महीन पीस लें। तत्पश्चात 3 रत्ती फिटकरी के चूर्ण में समभाग चीनी मिलाकर सुबह, दोपहर और शाम को सेवन करने से कुकुर खांसी ठीक हो जाती है।
फोड़े – नीम की मुलायम पत्तियों को पीसकर गो-घृत में उसे पकाकर फोड़े पर हल्के कपड़े के सहारे बांधने से भयंकर एवं पुराने तथा असाध्य फोड़े भी ठीक हो जाते हैं।
सिरदर्द – सोंठ को बहुत महीन पीसकर बकरी के शुद्ध दूध में मिलाकर नाक से बार-बार खींचने से सभी प्रकार के सिरदर्द में आराम होता है।
गुणों की खान है फलों और सब्जियों के छिलके
मस्तिष्क की कमजोरी – मेहंदी का बीज अठन्नीभर पीसकर शुद्ध शहद के साथ प्रतिदिन 3 बार सेवन करने से मस्तिष्क की कमजोरी दूर हो जाती है और स्मरण शक्ति ठीक होती है।
जुकाम – 1 पाव गाय का दूध गरम करके उसमें 12 दाना कालीमिर्च एवं 1 तोला मिश्री- इन दोनों को पीसकर दूध में मिलाकर सोते समय रात को पी लें। 5 दिन में जुकाम बिलकुल ठीक हो जाएगा।
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मूंगफली के नियमित सेवन होते है ये फायदे
गरीबों का बादाम कही जाने वाली मूंगफली सर्दियों में खाने का अलग ही मजा है. मूंगफली में वे सारे तत्व पाए जाते हैं जो बादाम में होते हैं. सर्दियों में इसे खाना बहुत ही गुणकारी रहता है. इसमें वे सभी तत्व पाए जाते हैं जो अंडे और बादाम में पाए जाते हैं. यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. सेहत के खजाने से भरपूर मूंगफली में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो शारीरिक वृद्धि के लिए जरूरी है.
गन्ने के जूस का सेवन करने से होंगे ये फायदे
मूंगफली में पर्याप्त मात्रा में आयरन, कैल्शियम और जिंक पाया जाता है. इसे खाने से ताकत मिलती है. यह विटामिन ई और विटामिन बी 6 से भरपूर है. आगे पढ़िए मूंगफली के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में विस्तार से.
कब्ज की समस्या दूर करें
यदि आपको कब्ज की समस्या रहती है तो हर रोज एक हफ्ते तक 100 ग्राम मूंगफली खाइए. इसके नियमित सेवन से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है.
शरीर को मिलती है ताकत
मूंगफली खाने से आपके शरीर को ताकत मिलती है. इसके अलावा ये पाचन क्रिया को भी बेहतर रखने में मददगार है.
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गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद
गर्भवती महिलाओं के लिए मूंगफली खाना बहुत फायदेमंद होता है. इससे गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास बेहतर तरीके से होता है.
त्वचा को कोमल बनाए
ओमेगा 6 से भरपूर मूंगफली आपकी त्वचा को भी कोमल और नम बनाए रखता है. कई लोग मूंगफली के पेस्ट का इस्तेमाल फेसपैक के तौर पर भी करते हैं.
दिल की बीमारी से दूर रखें
मूंगफली खाने वाले व्यक्ति को दिल से जुड़े रोग होने का खतरा बहुत कम होता है. साथ ही मूंगफली के नियमित सेवन से खून की कमी नहीं होती.
बढ़ती उम्र को रोके
मूंगफली बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकने में भी कारगर है. इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट बढ़ती उम्र के लक्षणों जैसे बारीक रेखाएं और झुर्रियों को बनने से रोकते हैं. मूंगफली का सेवन करने वाले लोगों की उम्र वास्तविक उम्र से कम दिखाई देती है.
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एक तरफ शब्दों में तकरार, दूसरी तरफ यू हाथ मिलाना
नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी व पूर्व प्रधानमंत्री मनमोहन सिंह ने पाकिस्तानी अधिकारियों के साथ बैठक को लेकर तीखे शब्दों की तकरार के बाद बुधवार को एक कार्यक्रम में एक दूसरे का अभिवादन किया और हाथ मिलाया।
दुनिया के इन प्रदूषण रहित देशों की करें सैर
हमारे वातावरण में प्रदूषण बहुत तेजी के साथ बढ़ रहा है, जो चिंता का विषय बना हुआ है. एशिया में बढ़ रहे प्रदूषण का असर उत्तरी भारत पर ज्यादा देखने को मिलता है. वहीं दुनिया में कुछ ऐसे भी देश हैं जहां का वातावरण आपका मन मोह लेगी. आज हम आपको कुछ ऐसे देशों की सैर कराएंगे जो अपने स्वच्छ वातावरण और खूबसूरती के लिए दुनिया भर में जाने जाते हैं.
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आयरलैंड
आयरलैंड एक ऐसा देश है जहां का वातावरण बहुत ही साफ-सुथरा और स्वच्छ है. यहां के लोगों की जीवन जीने के तरीके और देशों से हटके हैं.
फिनलैंड
उत्तरी यूरोप का यह देश साइंस और टैक्नोलॉजी , शांतिप्रिय और जलवायु के लिए पूरी दुनियाभर में मशहूर है.फिनलैंड देश सबसे ज्यादा नोबल प्राइज अपने नाम करने लिए भी जाना जाता है.
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स्विट्जरलैंड
स्विट्जरलैंड देश अपनी प्राकृतिक सुन्दरता और शुद्ध वातावरण के लिए पूरी दुनिया में फेमस हैं. हर साल यहां लाखों के संख्या में सैलानी घूमने और मजे करने आते हैं.
नीदरलैंड
इस देश को हॉलैंड के नाम से भी जाना जाता है. यह देश शुद्ध वातावरण और लाइफस्टाइल के लिए पूरी दुनिया में फेमस है.
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