शंघाई। माइक्रोसॉफ्ट कारपोरेशन ने नया सरफेस प्रो लांच किया है, जिसकी बैटरी लाइफ 13.5 घंटों की है और यह सरफेस प्रो 3 की तुलना में 2.5 गुणा अधिक तेज है।
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गर्मी में शहतूत प्राकृतिक सेहत का खजाना
गर्मी बढ चुकी हैं ऐसे में हर कोई ठंडा ठंडा खाना और पीना का शौकीन हैं। इस मौसम में ऐसे बहुत से फल आते है जो शरीर को ठंडक देते हैं। उन फलों की गिनती मन शहतूत। शहतूत का फल खाने में जितना स्वादिष्ट है उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी है। इसमें पोटैशियम, विटमिन ए और फॉस्फॉरस काफी मात्रा में पाया जाता है। इस फल का रंग काला होता है। काले रंग के अलावा यह लाल और हरे रंग का भी मिलता है लेकिन हरे रंग का शहतूत खाने में तीखा या खट्टा लगता है। आइए आपको बताए शहतूत खाने के फायदे।
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कलेस्ट्रॉल कंट्रोल करता है : शहतूत का रस दिल के रोगियों के लिए महत्वपूर्ण है। रोज सुबह इसका जूस पीने से दिल स्वस्थ रहता है। साथ ही यह कलेस्ट्रॉल लेवल को भी कंट्रोल में रखता है।
मुंहासों की समस्या दूर होती है : शहतूत की छाल और नीम की छाल को बराबर मात्रा में कूटकर इसके लेप को लगाने से मुंहासों की समस्या दूर होती है।
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खून साफ करता है : शहतूत खाने से खून से जुड़ी सभी बीमारियों में आराम मिलता है। शहतूत, अंगूर और गुलाब की पंखुडिय़ों से बने रस में चीनी मिलाकर पीने से खून साफ होता है।
सूजन दूर होती : हर्बल एक्सपट्र्स के अनुसार, शरीर में कहीं भी सूजन होने पर शहतूत के रस में शहद मिलाकर लेप लगाने से सूजन में काफी आराम मिलता है।
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लू से करता है बचाव : गर्मी के दिनों में अगर लू से बचने के लिए शहतूत का खूब इस्तेमाल किया जाना चाहिए। हर्बल एक्सपट्र्स गर्मी में शहतूत के रस में चीनी मिलाकर पीने की सलाह देते हैं। शहतूत की तासीर ठंडी होती है, जिससे गर्मी में होने वाले लू से बचा जा सकता है।
आंखों के लिए फायदेमंद : शहतूत आंखों के लिए भी काफी लाभकारी होता है। इसका रस पीने से आंखों की रोशनी तेज होती है।
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पेट के कीड़े मरते हैं : शहतूत में कैल्शियम, फॉस्फॉरस विटामिन और पोटैशियम होता है। बच्चों को इसका जरूर करना चाहिए क्योंकि इसमें न्यूट्रिएंट्स मिलते हैं यह पेट के कीड़ों को भी मारने का काम करता है।
थकान दूर करने में सहायक : गर्मियों में बहुत प्यास लगती है। ऐसे में शहतूत खाने से प्यास शांत हो जाती है। पहाड़ों में ट्रेकिंग के दौरान शहतूत खाने से थकान भी कम लगती है।
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शाम के समय करें वर्कआउट, पार्टनर भी हो साथ तो मिलेंगे ये फायदे
आजकल हर कोई फिटनेस के प्रति फ्रिकमंद है, चाहे बुजुर्ग हो या फिर युवा पीढ़ी। कोई जिम जाकर एक्ससाइज करता हैं तो कोई घर में ही एक्ससाइज कर लेता हैं। अगर आप घर पर वर्कआउट कर रहे हैं तो अपने पार्टनर को भी इसमें शामिल करें इससे आपके वर्कआउट में और भी मज़ा आएगा। जानिए कैसे?
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RASHIFAL 10 JUNE 2017 शनिवार का दिन आपके लिए कैसा रहेगा
शनिवार, 10 JUNE 2017 का दिन आपके लिए कैसा रहेगा। आज आपके जीवन में क्या-क्या परिवर्तन हो सकता है, आज आपके सितारे क्या कहते हैं, यह जानने के लिए पढ़े आज का भविष्यफल।
मेष राशि :-
आज का दिन आपके लिए प्रगतिशील रह सकता है। समय आत्मविश्वास में बढ़ौतरी के संकेत दे रहा है। मान सम्मान में वृद्धि हो सकती है। नौकरी में प्रमोशन भी संभव है। व्यवसाय में विस्तार व लाभ भी हो सकता है। परीक्षाओं में सफलता निश्चित है।
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वृष राशि :-
आज का दिन आपके लिए साधारण रह सकता है। राजनैतिक क्षेत्र में आपका प्रभाव बढ़ सकता है। कार्यक्षेत्र में अनुकूलता बनी रहेगी, अधिकारी पक्ष से सहयोग मिल सकता है। कार्य क्षेत्र में विस्तार होने के संकेत हैं। धार्मिक कार्य में मन लग सकता है।
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मिथुन राशि :-
आज का दिन आपके लिए भाग्यवर्धक रह सकता है। जिन क्षेत्रों में प्रयास करेंगे उसमें पूर्ण सफलता मिल सकती है। शैक्षिक कार्यों में सफलता मिल सकत है। व्यवसाय में लाभ हो सकता है तथा नौकरी में उन्नति भी संभव है।
कर्क राशि :-
आज का दिन आपके लिए प्रतिकूल रह सकता है। प्रयास करने के बाद भी निराशा हाथ लग सकती है। नौकरी में स्थिति सामान्य रहने के योग हैं। क्रोध व आवेश की अधिकता रह सकती है अतः खुद पर काबू रखें अन्यथा कलह बढ़ सकती है।
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सिंह राशि :-
आज का दिन आपके लिए अनुकूल रह सकता है। अटके हुए कार्य बन सकते हैं। वित्तीय स्थिति में सुधार भी संभव है। निजी संबंध सहायक रह सकते हैं। दिन प्रसन्नता पूर्वक बीतेगा। एजुकेशन में सार्थक परिणाम मिल सकते हैं।
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कन्या राशि :-
आज का दिन आपके लिए सुगम रह सकता है। व्यस्तता के बावजूद प्रसन्न रहेंगे। पार्टनर से नोंकझोंक संभव है। आर्थिक क्षेत्र में उन्नति हो सकती है। परिवार में सुख-शांति व धार्मिक माहौल बना रह सकता है।
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तुला राशि :-
आज का दिन आपके अच्छा रह सकता है। मानसिक परेशानियों में कुछ कमी आ सकती है तथा आज प्रसन्न रह सकते हैं। विरोधियों का प्रभाव कम हो सकता है। अटके कार्य पूर्ण हो सकते हैं। व्यवसायिक लाभ के भी योग बन रहे हैं। धार्मिक कार्यों में श्रद्धा बढ़ सकती है।
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वृश्चिक राशि :-
आज का दिन आपके लिए क्रियाशील रह सकता है। समय आत्मबल और साहस में वृद्घि के संकेत दे रहा है। विरोधी शांत रह सकते है। कार्य क्षेत्र में सफलता से खुशी मिल सकती है। स्वजनों का अपेक्षित सहयोग प्राप्त हो सकता है। पारिवारिक जीवन सुखद रहेगा।
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धनु राशि :-
आज का दिन आपके लिए शक्तिवर्धक रह सकता है। घर में धार्मिक कार्य हो सकते है। पढाई लिखाई में रुचि बढ़ सकती है। नौकरी में पदोन्नति के योग बन रहे है तथा आय में वृद्धि भी संभव है। वाहन सुख का विस्तार हो सकता है।
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मकर राशि :-
आज का दिन आपके लिए सामान्य रह सकता है। भविष्य के प्रति चिंता सता सकती है। नए व्यक्ति का सहयोग मिल सकता है। व्यवसाय में उतार-चढ़ाव बना रह सकता है। मानसिक उथल-पुथल पर काबू रखने का प्रयास करें समय डिप्रेशन के संकेत दे रहा है।
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कुंभ राशि :-
आज का दिन आपके लिए शांतिपूर्ण रह सकता है। अधिकारी वर्ग आपके काम से प्रसन्न रह सकते है। कार्य क्षेत्र में प्रभाव भी बढ़ सकता है। किसी प्रभावशाली व्यक्ति का सनिध्य प्राप्त हो सकता है। समय व्यवसाय में लाभ वृद्धि के संकेत दे रहा है।
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मीन राशि :-
आज का दिन आपके लिए प्रतिकूल रह सकता है। सेहत में कमज़ोरी योग है। मानसिक तनाव बना रह सकता है। आर्थिक क्षेत्र में कुछ परेशानी आ सकती है। पार्टनर से तालमेल बनाए रखने का प्रयास करें। धर्म व संगीत के प्रति रुझान रह सकता है।
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युवा में बढ़ता बहरापन
आजकल के युवा गाने के बहुत एडिक्टेड हो गए हैं, कई युवा लाउड स्पीकर पर गाने सुनते हैं तो कई गाड़ी चलते समय इयरफोन लगा कर गाने सुनते हैं। गाडी चलते समय ईयरफ़ोन लगाने से हमको एक्सीडेंट का भी सामना करना पड़ सकता हैं। यह स्थिति ज्यादातर युवाओं में पायी जाती हैं। ईयरफोन के ज्यादा इस्तेमाल से आप खतरनाक बीमारी का शिकार हो सकते हैं। ये न सिर्फ आपके कान को नुकसान पहुचता है बल्कि शरीर के दूसरे भागों को भी नुकसान पहुंचाता है। आइए हम आपको बताते हैं कि ईयरफोन से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।
युवाओं को इस समस्या को चेतावनी के रूप में लेना चाहिए। क्योंकि इस समस्या के अधिक शिकार युवा ही हो रहे हैं। लगभग 30 से 40 साल के बीच के युवाओं की सुनने की क्षमता कम होती जा रही हैं।
अत: इस समस्या से बचना है तो इयरफोन का इस्तेमाल कम करें। साथ ही शोर-शराबे वाली जगहों पर ना जाए अगर जाना भी हो तो अधिक समय तक ना रूकें।