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सोयाबीन तेल के इन फायदो के बारे में नही जानते होंगे आप

You will not know benefits soya bean oil

सबगुरु न्यूज़: कुछ लोगों की स्किन ऑयली होती है और इस वजह से वह काफी परेशान रहते है इसलिए इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए हम बताएंगे कुछ ऐसी चीज के बारे में जिससे आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते है। हम बात कर रहे है सोयाबीन की जिसमे विटामिन-ई होता है जो त्वचा की डेड स्किन को निकालकर नई कोशिकाओं का निर्माण करता है।

अब बनाये हुए पेस्ट को 20 से 25 मिनट चेहरे पर लगाकर रखे, इसके बाद चेहरे को पानी से धोले। हफ्ते में तीन बार इसका इस्तेमाल कर सकते है।

सोयाबीन खाने से शरीर में एस्ट्रोजन बनने लगता है, जिससे स्किन के दाग धब्बे और झुर्रिया गायब हो जाते है।

सोयाबीन खाने से सेहत और त्वचा को फायदा होता है साथ ही नाखूनों को भी मजबूत बनाता है और नाख़ून को मजबूत करने के साथ-साथ उनमे चमक आती है।

आपके चेहरे की ऑयली स्किन को भी गायब करता है, साथ ही त्वचा से ऑयल को बाहर निकालता है और उसे सामान्य बनाता है। चेहरे से ऑयल निकल जाने के बाद चेहरे पर निखार आता है।

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झटपट बनाए केर और सांगरी की सब्जी

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ker sangri ki sabji recipein hindi

राजस्थानी व्यंजनों की बात ही अलग होती हैं। राजस्थानी खाने का टेस्ट ही बिलकुल अलग होता हैं जो विदेशी लोगों को भी बेहद पसंद आता हैं आज हम आपको राजस्थानी केर और सांगरी की सब्जी बनाना बता रहे हैं।

कुरकुरे कटहल के पकोड़े

सबसे पहले इन सूखे केर-सांगरी को ठीक तरह से साफ कर लें। साफ करने के बाद अच्छी तरह से धोकर रात में पानी में भिगों दीजिए। इस दौरान आप यदि दही में केर सांगरी को भिगोकर रखते है तो इसका स्वाद और भी बेहतर बनेगा। इसके बाद अगले दिन भीगे हुए केर सांगरी 2 कप पानी के साथ कूकर में चढा दीजिए। जब कूकर की दो सीटी हो जाएं को गैस को धीमा कर दे। और अब इसे अच्छी तरह से पकने दे। इसके बाद गैस को बंद करें और भाप के निकल जाने तक प्रतीक्षा करें। फिर उबली हुई केर व सांगरी को छलनी में डालते हुए अतिरिक्त पानी को बाहर निकाल दें। फिर कढाई में तेल को गर्म करें। साथ ही इस तेल में हींग और जीरा भी डालें। जब हींग और जीरा अच्छी तरह भुन जाएं तब इसमें हल्दी, धनिया पाउडर के साथ साबुत लाल मिर्च डालकर मसाले को थोड़ा सा भुन लें।

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इसके बाद इस मसाले में केर सांगरी डाल दीजिये। ऊपर से लाल मिर्च पाउडर, अमचूर पाउडर, गरम मसाला, नमक और किशमिश डाल दीजिये और सब्जी को चलाते हुये 3-4 मिनट तक पकाइये।गैस बंद करके गर्म गर्म कढ़ाई में ही तेल के आम के अचार का मसाला सब्‍जी में डाल कर अच्‍छी तरह मिला दीजिए। अब आपकी केर सांगरी की सब्जी तैयार है। इसे बोल में निकाल लें और थोड़ा सा हरा धनिया डालकर पूरी या परांठे के साथ इस चटपटी केर-सांगरी की सब्जी का स्वाद चखिये और आनंद लिजिये।खुद भी खाइये और दूसरों को भी खिलाइये।

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योगी कैबिनेट का फैसला, प्रयाग में अब 6 साल पर कुम्भ और 12 साल पर महाकुम्भ

लखनऊ। उत्तर प्रदेश की योगी सरकार ने तीर्थराज प्रयाग में हर छह साल पर लगने वाले अर्द्धकुम्भ को कुम्भ और हर 12 साल पर आयोजित होने वाले कुम्भ को महाकुम्भ का नाम दिया है। सरकार के इस प्रस्ताव को मंगलवार को कैबिनेट ने भी अपनी मंजूरी दे दी।

बिग बॉस 11 से इस सप्ताह कौन होगा बाहर

Bigg Boss 11 : shilpa shinde or vikas gupta, Who will be get evicted this week

मुंबई। इस सप्ताह घर से बाहर होने के लिए नामांकित होने वाले सदस्यों में शिल्पा शिंदे और विकास गुप्ता का नाम रहा। ये दोनों लगातार चौथी बार बाहर होने के लिए नामांकित हुए हैं।

वीरा दी वैडिंग का पहला मोशन पोस्टर जारी

Veere Di Wedding first look: Kareena, Sonam and Swara are ready to party
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मुंबई। सोनम कपूर और करीना कपूर खान की मुख्य भूमिकाओं वाली फिल्म वीरां दी वैडिंग का पहला मोशन पोस्टर मंगलवार को सोशल मीडिया पर जारी कर दिया गया। इस पोस्टर में करीना और सोनम के साथ स्वारा भास्कर और शिखा तलसानिया नजर आ रही हैं। ये चारों ही फिल्म में प्रमुख भूमिकाएं निभा रही हैं।