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कसूरी मेथी महिलाओं के लिए हैं चमत्कारी औषधि
कसूरी मेथी ऐसा पदार्थ हैं जिसे हम अक्सर कई सब्जियों में डालते हैं। कसूरी मेथी से सब्जी का जायका भी बदल जाता हैं. कसूरी मेथी को सब्जी में डालने के साथ साथ सेहत को भी फायदा पहुँचता हैं खासकर महिलाओं को. आईये बताते हैं कैसे।
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आयुर्वेद में भी कसूरी मेथी को औषधि माना गया है और इसका उपयोग कई तरह की बीमारियों को ठीक करने के लिए भी किया जाता है।
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ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं के लिए भी कसूरी मेथी काफी फायदेमंद रहती है। कसूरी मेथी में पाया जाने वाल एक तरह का कंपाउंड, स्तनपान करवाने वाली महिलाओं के ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने में मदद करता है।
कसूरी मेथी महिलाओं में होने वाली सबसे बड़ी समस्याओं में से एक मेनोपॉज में होने वाली परेशानी में भी बचाता है। कसूरी मेथी में ध्द्धभप्धद्गपप्न्धद्दद्गद्ब्र काफी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो मेनोपॉज के दौरान हो रहे हार्मोनल चेंज को कंट्रोल करता है।
स्वाद में थोड़ी कड़वी मेथी लोगों को डायबिटीज से बचाने के भी काम आती है। एक छोटे चम्मच मेथी दाना को रोज सुबह एक ग्लास पानी के साथ लेने से डायबिटीज में राहत मिलती है। शोधकर्ताओं का मानना है कि कसूरी मेथी टाइप 2 डायबिटीज में ब्लड में शुगर के स्तर को कम करती है।
पेट की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो इसे अपने खाने का हिस्सा बनाएं। इसी के साथ यह हार्ट, गैस्ट्रिक और आंतों की समस्याओं को भी ठीक करती है।
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महिलाओं में खून की कमी यानि एनीमिया की बीमारी को अक्सर ही देखा जाता है। इसी समस्या को घर पर ही सही डाइट की मदद से आसानी से ठीक किया जा सकता है। मेथी को अपने खाने का हिस्सा बनाएं। मेथी का साग खाने से एनीमिया की बीमारी में लाभ मिलता है।
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राजपुरोहित समाज छात्रावास फायरिंग प्रकरण के अनुसंधान में जबरदस्त खामियां, बरी हुए अभियुक्त
सबगुरु न्यूज-सिरोही। राजपुरोहित छात्रावास में 8 जनवरी, 2014 को मनोज पुराहित पर कथित रूप से हुई फायरिंग की घटना की पुलिस अनुसंधार रिपोर्ट न्यायालय में धराशायी हो गई। बचाव पक्ष ने पुलिस अनुसंधान में इतनी खामियां न्यायालय के समक्ष रखी कि न्यायालय ने इनकी दलीलों से सहमत होते हुए संदेह का लाभ देते हुए इस प्रकरण में बनाए गए अभियुक्तों को बरी कर दिया।
सीएम वसुंधरा राजे के अजमेर कार्यक्रम में बदलाव
अजमेर। अजमेर जिले के दुधियों का सम्मेलन 23 अक्टूबर को पटेल मैदान पर होगा। मुख्यमंत्री वसुंधराराजे की अन्यत्र व्यस्तता के कारण सम्मेलन और अजमेर डेयरी के नए प्लांट के शिलान्यास कार्यक्रम में परिवर्तन किया गया है।
हरा धनिया हमेशा रखता हैं आपकी सेहत का ख्याल
हम सब जानते हैं जितनी हरी सब्जियां खाओ उतना फायदा मिलता हैं और शरीर भी स्वस्थ रहता हैं वही हम सब सब्जियों में हरा धनिया डालते हैं यह ना केवल सब्जी को सजाता हैं बल्कि यह आपको बहुत फायदे भी देता हैं धनिया स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी होता है।
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हरे धनिये में कई औषधीय गुण होते हैं। इसमें बहुत से पोषण तत्व पाए जाते है जैसे- विटामिन सी, मैगनीज, आयरन और प्रोटीन का अच्छा स्रोत है साथ ही इसमें कम मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, थायमिन और कैरोटीन भी पाया जाता है। औषधि बनाने के लिए भी इसका इस्तेमाल बड़े पैमाने पर किया जाता है।
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हरे धनिये से होते है कई स्वास्थ्य लाभ –
1. हरे धनिये का सेवन मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है।
2. हरा धनिया पाचन शक्ति को बढ़ाता है पेट की समस्याओं के लिए यह रामबाण औषधि मानी जाती है।
3. हरे धनिया में साल्मोनेला बैक्टीरिया के खिलाफ लड़ने की ताकत होती है।
4. हर धनिया मूत्र मार्ग को संक्रमण से बचाने में मदद करता है।
5. हरा धनिया वमन और उल्टी से भी निवारण करवाता है।
6. हरे धनिये के सेवन से पेट में होने वाली गैस का इलाज करने में भी मदद मिलती है।
7. हरा धनिया खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाता है।
8. हरा धनिया फाइबर आहार, लोहा और मैग्नीशियम का बड़ा स्रोत होता है।
9. हरा धनिया फीटोनुट्रिएंट्स और फ्लावोनोइड्स से प्रचुर है।
10. हरा धनिया ब्लड शुगर के लेवल को नियंत्रित करने का काम करता है।
11. गठिया के रोगियों के लिए धनिया के बीज को उबाल के उसका पानी पिने से आराम मिलता है।
12. धनिया और हल्दी के रस का पेस्ट बना के चहरे पर हुए दाने और मुहासो के इलाज के लिए इसका प्रयोग कर सकते है।
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13. धनिया का प्रयोग डेटॉक्स आहार के रूप में भी किया जा सकता है।
14. धनिया त्वचा को स्वच्छ रखने का काम भी करता है।
15. हरे धनिये में विटामिन-के होता है जो की अल्जाइमर रोगों को रोकने में मदद करता है।
16. धनिया, मुंह के छालों का इलाज करने वाले एंटी-सेप्टिक के रूप में भी कार्य करता है।
17. हरे धनिये के सेवन से महिलाओं में होने वाले मासिक धर्म में पर्याप्त प्रवाह के लिए मदद मिलती है।
18. धनिया स्मृति को स्टिमुलेट करने में मदद करता है।
19. हरा धनिया एनीमिया के इलाज में भी मदद करता है।
20. नर्वस सिस्टम को सक्रिय बनाए रखने के लिए धनिया की पत्ती काफी फायदेमंद होती है।
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