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गर्मियों में बगीचे और पेड़ पौधों का इस तरह रखें ख़्याल

gardning

गर्मियों का मौसम आ गया है और इस मौसम में कई लोगों को गार्डनिंग करने का बड़ा शौक होता है वे अपने घर को पेड़-पौधों से हरा-भरा देखना पसंद करते हैं वैसे अगर देखा जाए तो गर्मियों में गार्डनिंग करना कोई आसान काम नहीं है|

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इस मौसम में भी बहुत-सी बातों को ध्यान में रख चलना पड़ता है आज हम आपको गार्डनिंग करने के कुछ ऐसे खास टिप्स बताएंगे जिन्हें फॉलो करके आप गर्मियों के मौसम में अपने गार्डन को खिला-खिला और हरा-भरा रख सकते हैं|

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अपने पौधों को हमेशा तर रखें क्योंकि गर्मी के समय वातावरण पौधों से सारी नमी खींच लेता है पौधों की जडों में से पानी सूख जाता है और इससे उन्हें जितना पोषण मिलना चाहिए वह नहीं मिल पाता बेहतर होगा कि आप पहले से अपने पौधों को भरपूर पानी देते रहे ऐसा करने से पौधे हमेशा फ्रैश और खिले-खिले रहेंगे|

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गर्मियों में बगीचे और पेड़-पौधों को कीट से दूर रखने के लिए प्राकृतिक कीटनाशक का जरूर इस्तेमाल करें इसके इस्तेमाल से बगीचे का विकास अच्छे से होगा|

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कुछ पौधे ऐसे होते हैं जिन्हें गर्मियों में धूप की जरूरत नहीं होती इसलिए पहले से तय कर लें कि आपको कौन-कौन से पौधे कहां रखने हैं ऐसा करने से आपको गार्डनिंग करने में काफी मदद मिलेगी|

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गार्डन मे अक्सर जरूरत के हिसाब से घास-फूस उग आते हैं जो गार्डन की लुक खराब करने लगते हैं बेहतर होगा कि घास-फूस आने पर आप इन्हें हटा दें|

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जितना हो सके आप पौधों के लिए प्राकृतिक खाद का इस्तेमाल करें क्योंकि यह मिट्टी के फर्टीलिटी को बढ़ाती है साथ ही पौधों का विकास भी अच्छे से होता है|

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मेकअप प्रोडक्ट खरीदने से पहले यह बाते जरूर जान ले

buying a make-up product

सबगुरु न्यूज़:आप जब भी कोई कॉस्मेटिक खरीदते हैं तो उसे खरीदने से पहले उसका लेबल जरूर पढ़े| ओर उस   ब्यूटी प्रोडक्ट खरीदते समय आप देखेंगे कि उस पर एक छोटा सा जार जैसा कुछ बना हुआ रहता है। जिसमें एक संख्या भी लिखी हुई होती है। आइए जानते है क्या है इस जार का मतलब।

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ये जार जैसा सिंबल बताता है कि किसी भी प्रोडक्ट को खोलने के बाद हम इसका कब तक इस्तेमाल कर सकते हैं। एक्सपायरी डेट का मतलब होता है कि हम उस प्रोडक्ट को कब तक इस्तेमाल कर सकते है जबकि जार जैसे सिंबल का मतलब होता है कि प्रोडक्ट खुलने के बाद आप इसे कब तक इस्तेमाल कर सकते हैं।

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मेकअप प्रोडक्ट को खोलते ही आपको जार में दी गई जानकारी के अनुसार उसे इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आपके जार में लिखा है कि 5m तो इसका मतलब हुआ आप इसे 5 महीने तक इस्तेमाल कर सकती है। ऐसा ना करने पर जाने-अनजाने ही सही हम कई तरह के बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण को आमंत्रित करते हैं।

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न करें मोटापे की फिक्र वर्ना बढ़ सकता है वजन

 

Do not worry about obesity, weight may increase

 

लंदन। अगर आपको हर वक्त यह चिंता सताती रहती है कि आपका वजन अधिक है या मोटापे से ग्रस्त हैं, तो आपका वजन घटने के बजाए और बढ़ सकता है। एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है।

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लीवरपूल युनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार जो लोग अपने मोटापे की चिंता करते हैं, उनके वजन में उन लोगों से ज्यादा इजाफा होता है जो इस चिंता को अपने आसपास फटकने भी नहीं देते।

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युनिवर्सिटी में मनोविज्ञान, स्वास्थ्य और समाज संस्थान के डॉ. एरिक रॉबिन्सन ने कहा कि अगर आपको इस बात का एहसास है कि आप मोटापे से ग्रस्त हैं और आप हर वक्त तनावग्रस्त रहते हैं, तो आपको आपकी जीवनशैली में स्वस्थ विकल्प चुनने में कठिनाई हो सकती है।

Do not worry about obesity, weight may increase

शोधकर्ताओं ने अमरीका और ब्रिटेन के 14,000 व्यस्कों के जीवन का निरीक्षण किया। उन्होंने बच्चों के व्यस्क हो जाने तक की अवधि में उनके अपने वजन की धारणा का पता लगाने के लिए विश्लेषण किया।

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रॉबिन्सन ने बताया कि समाज में सबसे जरूरी है कि मोटापे के कलंक से निपटा जाए। भारी वजन के लोगों को कई तरह की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। जिस तरह से हम अपने समाज में मोटापे के बारे में बात करते हैं, वह आश्चर्यजनक नहीं है।

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लेखकों ने निष्कर्ष निकालते हुए कहा कि लोगों को उनकी जीवन शैली को बदलने के बारे में सुझाव देने के कई तरीके हैं और सबसे अच्छा यह है कि वे अपने मोटापे को एक भयानक चीज के रूप में चित्रित न करें। यह अध्ययन पत्रिका ‘इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ओबेसिटी’ में प्रकाशित हुआ है।

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कार्ति चिदंबरम की 1 करोड़ रुपए की संपत्ति जब्त

ED attaches Karti Chidambaram’s assets worth Rs 1.16 crore in Aircel-maxis case

नई दिल्ली। प्रवर्तन निदेशालय ने सोमवार को एयरसेल-मैक्सिस मामले में पूर्व वित्तमंत्री और कांग्रेस के वरिष्ठ नेता पी. चिदंबरम के पुत्र कार्ति चिदंबरम की 1.16 करोड़ रुपए की संपत्ति जब्त कर ली।

अगर दो मुंह बालों से हैं परेशान तो ये लगाए

 If hair problems,then apply it.

सबगुरु न्यूज़: अगर आप को  भी अपने बालों शाइनी और सिल्की करना चाहती हैं। तो हम आपको बता दें कि देशी घी बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। तो इसलिए आप देशी घी से बालों की मालिश करेंगे तो इससे बाल सुंदर और मजबूत बनेंगे।

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इसलिए बालों की मसाज के लिए देशी घी का यूज़ करना चाहिए। चलिए आपको बता दें कि देशी घी बालों के लिए कैसे लाभकारी हो सकता हैं।

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अगर आप को दो मुंह बालों से परेशान हैं तो देशी घी की बालों पर मालिश करने से ये ठीक हो जाते हैं।

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आप भी लंबे तथा घने बाल पाना चाहते हैं तो बालों में देशी घी की मालिश करें एवं उसमें आंवला या फिर प्याज का रस मिलाकर लगाईये। अगर आप 15 दिनों में एक बार ऐसा करेंगे तो बाल खूबसूरत और घने बनेंगे। ये उपाय अपनाने से आपके बाल मजबूत और सुंदर बनेंगे|

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अगर आप रूसी की समस्या से परेशान हैं तो आप देशी घी से बालों की मालिश कीजिए। इससे आपके बालों को लाभ मिलेगा। आपको बता दें कि जब भी आप सिर पर तेल की मालिश करें तो देशी घी मिला लीजिए, ध्यान रखे घी के साथ आप बादाम के तेल का ही यूज कर सकते है। ऐसा करने से आपको जल्द रुसी से छुटकारा मिलेगा।

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आप शाइनी बाल पाना चाहते हैं तो हम आपको बता दें कि जैतून के तेल के साथ घी को जरूर शामिल कीजिए। इन दोनों को मिलाकर मालिश करने से बाल शाइनी बनेंगे।

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