5 साल की बच्ची से स्कूल के क्लासरूम में रेप, चपरासी अरेस्ट
नई दिल्ली। दिल्ली एनसीआर स्थित गुड़गांव के रेयान इंटरनेशनल स्कूल में 7 साल के छात्र प्रद्युम्न की हत्या का मामला अभी शांत भी नहीं हुआ कि दिल्ली के शाहदरा स्थित गांधी नगर इलाके में एक प्राइवेट स्कूल के परिसर में एक चपरासी द्वारा पांच साल की एक बालिका के साथ कथित रूप से रेप किए जाने का मामला सामने आया है। यह घटना शनिवार दोपहर करीब 12 बजे की है।
अखबार पर ना खाएं खाना हो सकती है घातक बीमारी
अक्सर हम आउटिंग पर जाते हुए या फिर चाट पकौड़ी की शॉप पर अखबार में रखकर चीजें खाते है। साथ ही कहीं बाहर जाते हैं तो बिना कुछ सोचे समझे अखबार में खाना लपेट कर ले जाते हैं और अखबार पर ही खाते भी हैं।
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लेकिन क्या आपको इसके साइडइफेक्ट पता है। असल में खाद्य सुरक्षा नियामक ने ऐसा करने वालों को सचेत किया है। उन्होंने इसके लिए लोगों को आगाह किया है कि अखबार में खाना पैक करना या अखबार के उपर खाना खाना सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। एफ एस एस ऐ आई ने बताया की ऐसा करने से लोगों के शरीर में कैंसर जैसे घातक रोग को पैदा करने वाले कारक तत्व पहुँचते है।
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मिली है चेतावनी
इसी चेतावनी के साथ ही भारतीय खाद सुरक्षा एवं मानक प्राधिकार ने लोगों को सेहत के प्रति सचेत करते हुए अखबार पर खाने की चीज़ें नहीं रखने की सलाह दी है। उन्होंने बताया कि खाना चाहे कितना भी स्वास्थ्यवर्धक और स्वच्छ बना हो लेकिन ये जैसे ही अखबार के संपर्क में आता है ये हानिकारक हो जाता है। और हमारी सेहत को नुक्सान पहुंचाता है।
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ऐसा क्यों होता है ?
अखबार छापने में इस्तमाल होने वाली स्याही में कई तरह के खतरनाक बायोएक्टिव तत्व होते है जिसका हमारे शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। इसके साथ ही प्रकाशन स्याही में भी नुकसानदायक कलर, पिगमेंट और परिरक्षक होते हैं जो की हमारे शरीर में खाने के साथ लगकर अंदर चला जाता है जो की बहुत हानिकारक साबित हो सकता है।
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मानसून में रखें इन बातों का ख्याल
नई दिल्ली। मानसून के दौरान कई तरह की त्वचा संबंधी या फिर सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों का भी अंदेशा बना रहता है। ऐसे में कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
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सौंदर्य और मेकअप विशेषज्ञ आशमीन मुंजाल और मी क्लिनिक की त्वचा विशेषज्ञ रिधि आर्या ने मानसून के दौरान स्वच्छता बनाए रखने के संबंध में ये सुझाव दिए हैं :
1 अगर आप बारिश में भीग गई हैं तो नहाना न भूलें, इससे आप संक्रमण से सुरक्षित रहेंगी।
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2 बारिश के पानी में मौजूद प्रदूषक आपके बालों पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं और आपके बाल उलझे व रूखे हो सकते हैं। बाल झड़ने की समस्या भी हो सकती है। इसलिए बारिश में भीगने पर बालों को अच्छे शैंपू से धोएं और कंडीशनर लगाएं। बालों को स्वस्थ रखने के लिए हफ्ते में कम से कम एक बार तेल जरूर लगाएं।
3 मानसून के दौरान शरीर की अच्छी तरह से सफाई के लिए स्क्रब जरूर करें।
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4 इस मौसम में जब आपके शरीर से पसीना निकलता है तो माथे, मुंह, ठोड़ी और नाक पर तैलीयपन और चिपचिपापन आ जाता है। इसलिए हमेशा अपने पास टिश्यू पेपर या ब्लॉटिंग पेपर रखें, जिससे आप तैलीयपन और चिपचिपेपन को हटा सकें।
5 मानसून के दौरान स्वच्छता के संदर्भ में नाखूनों की सफाई पर कम ध्यान दिया जाता है, लेकिन इनकी सफाई भी बेहद जरूरी है, क्योंकि इनके जरिए शरीर में गंदगी और हानिकारक बैक्टीरिया प्रवेश कर सकते हैं। हमेशा अपने हाथ-पैर के नाखूनों को छोटा रखें और उन्हें साफ रखें।
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6 मानसून में सर्दी-जुकाम होने का अंदेशा बना रहता है। बारिश के पानी में बैक्टीरिया पनपते हैं, इसलिए अपने पास हैंड सैनिटाइजर जरूर रखें।
7 बारिश के मौसम में गंदे पानी में चलने से बचें, ताकि आपके पैरों में फंगल इंफेक्शन न हो। घर आने पर अपने पैर धोएं और इन्हें अच्छी तरह पोछकर सुखा लें।
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8 पैडीक्योर कराने के लिए हमेशा ऐसे सैलून जाएं, जहां साफ-सफाई का ध्यान रखा जाता हो, ताकि पैडीक्योर के दौरान इस्तेमाल होने वाले उपकरणों से आपको किसी तरह का इन्फेक्शन न हो। आप चाहें तो घर पर गुनगुने पानी में एंटी-सेप्टिक लिक्विड की दो या तीन बूंदें डालकर उसमें अपने पैरों को 10-15 मिनट तक रखें और फिर उन्हें अच्छे से पोछने के बाद मॉइश्चराइजर लगाएं।
9 इन्फेक्शन से बचने के लिए अपने फुटवेयर पर थोड़ा सा टैल्कम पाउडर छिड़क लें।
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पाएं खूबसूरत व गुलाबी होंठ वो भी बिना लिपस्टिक
होंठों की खूबसूरती चेहरे की रौनक को चार गुना बढ़ा देती है, ऐसे में हर लड़की चाहती है कि उसके होंठ गुलाबी हों। कुछ महिलाएं ऐसी भी होती हैं जिन्हें लिपस्टिक लगाना पसंद नहीं होता। लेकिन चिंता की बात नहीं है क्योंकि बिना लिपस्टिक लगाए भी आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर होंठों को गुलाबी बना सकती हैं।
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होंठों को गुलाबी बनाने के कुछ घरेलू उपाय-
1. अच्छे गुलाबी होंठ पाने के लिए शहद और नींबू के रस के साथ जैतून का तेल का इस्तेमाल करें। इन तीनों को मिलाकर एक बाम बनाएं और रोजाना इस्तेमाल करें।
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2. चुकंदर का नैचरल लाल रंग होंठों को गुलाबी बनाता है। चुकंदर का रस या पेस्ट रात के समय होंठों पर लगाएं, रात भर इसे यूं ही रहने दें और अगली सुबह साफ कर दें।
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3. अनार के कुछ दानों को पीस कर उसमें थोड़ा सा दूध और गुलाब जल मिला लें, इस पेस्ट को होंठों पर हल्के हाथ से मलने पर जल्दी फायदा होता है।
4. सोने से पहले होंठों पर नींबू का रस लगाएं। यह होंठों से काले धब्बों को दूर करता हैं।
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5. गुलाब जल की कुछ बूंदों को शहद में मिलाकर होंठों पर लगाने से फायदा होता है।
6. गाजर का रस भी होंठों के लिए फायदेमंद है। इसे रूई से होंठों पर लगाएं।
7. पुदीने का रस और गुलाब जल होंठों को गुलाबी बनाने के लिए काफी फायदेमंद है।
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