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ये फेस मास्क लगाते ही चेहरे से मिट जायेंगे दाग धब्बे

USE FACE MASK FOR REMOVING SPOTS FROM FACE

आजकल के खानपान से चेहरे पर बहुत जल्दी दाग धब्बे होने लगते हैं साथ ही चेहरे पर कालापन भी आने लगता हैं कई लोग ये समस्या लेकर डॉक्टर्स के पास जाते हैं लेकिन कई बार डॉक्टर के पास भी इसका इलाज़ नहीं होता हैं आज हम आपके चेहरे के दाग धब्बे मिटाने के लिए घरेलू फेस मास्क लेकर आये हैं जिससे आपकी त्वचा सुन्दर दिखने लगेगी|

इस फेस मास्का का नाम पार्स्ली फेस मास्क है इसकी मदद से चेहरे के दाग-धब्बों को हटाया जा सकता है। फ्री-रेडिकल्स से लडऩे में मदद करता है। जी हां पार्स्ली की पत्तियां से बना फेस मास्क चेहरे पर लगाने से चेहरे के दाग धब्बे कम हो जाते हैं। लेकिन इसका फेस मास्क कैसे बनता है।

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पार्स्ली विटामिन सी का बहुत अच्छा स्रोत है और विटामिन सी त्वचा की सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। विटामिन सी त्वचा में कोलेजन बनाने में मदद करता है। ये आपकी त्वचा को लचीला बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन-सी की कमी से त्वचा समय से पहले लटकने लगती है। इसके अलावा, पार्सले में बीटा कैरोटीन होता है जो विटामिन ए में बदल जाता है। विटामिन-ए हमारी त्वचा के लिए भी जरूरी है। विटामिन ‘ए’ त्वचा में आए ढीलेपन में कसाव लाता है। त्वचा को टूटने से बचाता है और झुर्रियों को दूर रखता है। विटामिन ‘ए’ के सेवन से त्वचा कोमल बनी रहती है।

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पार्स्ली में लूटेओलिन एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी शरीर से फ्री-रेडिकल्स को बाहर निकालने में हमारी सहायता करती है। एंटी-बैक्टीरियल गुण होने की वजह से पोर्स साफ होते हैं और झुर्रियों का दिखाना बंद हो जाता है । इसके साथ ही साथ दाग धब्बे भी दिखना कम हो जाते हैं। इसके अलावा इस मास्क में मौजूद नींबू से डेड स्किन साफ होती है जिससे त्वचा निखरने लगती है।

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पार्स्ली फेस मास्क बनाने की सामग्री-
पार्स्ली की पत्तियां- कुछ
नींबू – 1 चम्मच
शहद- 2 चम्मच
गुलाब जल- कुछ बूंदें

पार्स्ली फेस मास्क बनाने का तरीका-
पार्स्ली की कुछ पत्तियां लेकर उसे अच्छे से धो लें।
पार्स्ली की पत्तियों को अच्छे से धोकर इसे काट लें।
फिर इसे पीसकर बारिक पेस्ट बना लें।
अब इसमें नींबू का रस और शहद मिला लें।

पार्स्ली फेस मास्क लगाने का तरीका-
फेस मास्क को लगाने से पहले अपने चेहरे को अच्छे से धो कर साफ कर ले। उसकेे बाद ही पार्स्ली फेस मास्क को 20 मिनट तक अपने चेहरे पर लगा लें।

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20 मिनट बाद अपने चेहरे को पहले गुनगुने पानी और फिर ठंडे पानी से धोएं, जिससे की पोर्स बंद हो जाएं।
इसके बाद कॉटन लें और उसमें कुछ बूंदें गुलाब जल की डालें। इसे अपने चेहरे पर अच्छे से लगाएं। उसके बाद में अपने चेहरे पर मॉश्चराइजर या एलोवेरा जैल लगा लें।

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इस मास्क का उपयोग आप हफ्ते में एक बार करें। इस फेस मास्क का उपयोग करने से त्वचा के दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे और त्वचा मुलायम और कोमल लगने लगेगी।

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घमौरियों से हैं परेशान तो अपनाए यह टिप्स

गर्मी आते ही कई लोगों को घमौरियों की चिंता सताने लगती हैं।घमौरियां होने से किसी काम में मन भी लगता क्योंकि पूरा दिन खुजली रहती हैं। वैसे देखा गया हैं की गर्मियों में सबसे ज्यादा घमौरियां का शिकार छोटे बच्चे होते हैं। घमौरियों से कैसे बचा जाएं आईये हम आपको बताते हैं।

घमौरिया हो रहे हैं तो यह बात जरूर ध्यान दे की ऐसे में नहाने के बाद पाउडर लगाना बहुत जरूरी हैं साथ ही ढीले कपड़े ही पहने। व्यस्क लोग भी गर्मियों के मौसम में टाइट कपड़े ना पहनें। गर्मियों में नायलॉन और रेयॉन के कपड़ों को पहनने से बचना चाहिए।

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कूल कपड़े, कॉटन या लेनिन के कपड़े ही खासतौर पर पहनें.अगर आपको हर बार गर्मियों में घमौरियां हो जाती हैं तो चंदन का पैक बनाएं। रात में सोने से पहले इसे बॉडी पर लगाएं इससे घमौरियां काफी हद तक कंट्रोल रहेंगी।

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चंदन शरीर को ठंडा रखता हैं इसी तरह से एलोवेरा और लेमन जूस मिलाकर पीएं।

सुबह उठकर खाली पेट 2 चम्मच ऐलोवेरा जूस में 8 से 10 बूंद नींबू मिलाकर एक गिलास ठंडे पानी में घोलकर पीएं। इससे बाहर जाने पर भी आपको घमौरियां नहीं निकलेंगी।

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गुलकंद का सेवन करने से भी आप घमौरियों से बच सकते हैं ये शरीर का ठंडा रखता है गुलकंद के साथ गुलाबजल मिलाकर शरीर पर स्प्रे करेंगे तो भी घमौरियां नहीं होंगी।

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गर्मियों में नियमित रूप से प्याज खाने से भी घमौरियों को कंट्रोल किया जा सकता है। शतावरी हर्ब को दो मिलीग्राम आप ठंडे पानी के साथ लीजिए। ये आपके शरीर को ठंडा रखेगा|

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इसी जरह से वैसलिन या हैवी क्रीम को गर्मियों में शरीर पर एप्लाई ना करें इससे घमौरियां बढ़ती हैं। आप घमौरियों को कम करने के लिए कैल्माइन लोशन लगा सकते हैं। इससे घमौरियों के खुजली कम होगी।

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नींद पूरी होने के बाद ऑफिस में थकावट महसूस करते हैं तो करें ये काम

how to get rid from stress in office

हमनें अक्सर देखा हैं जिन लोगों का स्टैमिना कम होता हैं उसको थोड़े से काम के बाद ही थकावट आने लगती हैं साथ ही शरीर हल्का होने लगता हैं। यह अक्सर गर्मियों में मौसम से सभी के साथ होता हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा कुछ होता हैं तो आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिससे आपकी थकावट दूर हो जाएगी।

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अखरोट थकान को दूर करने के लिए एक अच्छा स्त्रोत है। अखरोट में प्रोटीन, विटामिन काफी मात्रा में पाया जाता है। इसे खाने से आपके शरीर को जरूरी मात्रा में उर्जा मिलती है।

तरबूज खाने से शरीर में पानी की कमी शीघ्र ही पूरी हो जाती है। आपका शरीर पूरी तरह से हाईड्रेट हो जाएगा।

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अदरक वाली चाय पीने से आपकी थकान के साथ-साथ अपनी नींद को भी दूर हो सकती है। चाय में मौजूद कैफीन से आपको ताजगी महसूस होगी और चीनी से एक्जॉस्ट हुई ऊर्जा मिल जाएगी।

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कद्दू के बीज का उपयोग कर सकते हैं। इसमें 3 फैटी एसिड और पोषकतत्व प्राप्त होते हैं। इससे शरीर को झट से एनर्जी मिलती है।

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RASHIFAL 14 AUGUST 2017 कैसा रहेगा आपके लिए सोमवार का दिन

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सोमवार, 14 AUGUST 2017 का दिन आपके लिए कैसा रहेगा। आज आपके जीवन में क्या-क्या परिवर्तन हो सकता है, आज आपके सितारे क्या कहते हैं, यह जानने के लिए पढ़े आज का भविष्यफल।

राशिफल मेष राशि :- RASHI SABGURU.COMआज का दिन आपके लिए बहुत शुभ है। आपका आज का दिन आनंद व उल्लास से भरा हुआ होगा व शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य भी अच्छा होगा। आज किए गए हर कार्य में सफलता मिलेगी। घर का वातावरण प्रफुल्लित रहेगा। मायके से भी लाभ हो सकता है व अच्छे समाचार मिल सकते हैं। आर्थिक लाभ की संभावनाएं हैं। मित्रों और स्नेहीजनों के साथ आनंददायी प्रवास का योग है। उनसे मिली भेट व सौगात पाकर आप आनंदित होंगे।

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राशिफल वृषभ राशि :-VRASHAB SABGURU.COM आपके लिए आज का दिन कष्टपूर्ण रहने के आसार हैं। अनेक चिंताएं सताएंगी व शारीरिक स्वास्थ्य भी ठीक नहीं रहेगा। स्वजनों और स्नेहीजनों के साथ मतभेद खड़े होंगे, परिणामस्वरूप घर में विरोध का वातावरण उपस्थित होगा। आज के कार्य अधूरे रह सकते हैं। किसी कारणवश व्यय भी अधिक होगा। आज के किए गए परिश्रम के असंतोषकारक परिणाम होंगे, जिनसे मन में ग्लानि होगी। अविचारी निर्णय से गलतफहमियां खड़ी न हों, इसका ध्यान रखिएगा।

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राशिफल मिथुन राशि :-mithun sabguru.com आज का दिन आपके लिए बहुत अच्छा रहेगा। आज अनेक रूप से लाभ होने के कारण आपके हर्षोल्लास में दुगुनी वृद्धि होगी। पत्नी एवं पुत्र की तरफ से लाभदायी समाचार मिलेंगे। मित्रों से हुई मुलाकात से आनंद मिलेगा। विवाहोत्सुकों को योग्य जीवनसाथी मिल सकता है। समयानुसार उत्तम भोजन सुख है।

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राशिफल कर्क राशि :-RASHI SABGURU.COMआपके लिए आज का दिन आर्थिक दृष्टि से बहुत शुभ है। आज आपकों व्यवसाय में लाभ होंने के संयोग हैं। आप पर उच्च अधिकारीगण की कृपादृष्टि होगी और आपके वर्चस्व में वृद्धि होगी। पदोन्नति की पूरी संभावना है। परिवार में आवश्यक विषयों पर चर्चा होगी। माता का आरोग्य अच्छा रहेगा। धन संपत्ति-मान सम्मान के अधिकारी बनेंगे। घर की साज-सज्जा में फेरबदल करेंगे। दिन के कार्यभार से कुछ थकान का अनुभव होगा, परंतु स्वास्थ्य अच्छा रहेगा एवं गृहस्थ जीवन आनंदपूर्ण बीतेगा।

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राशिफल सिंह राशि :- horoscope sabguru.com आज का दिन आपके लिए अच्छा रहेगा। आज आप धार्मिक प्रवृत्तियों में व्यस्त रहेंगे एवं स्नेहीजनों के साथ किसी धार्मिक स्थल पर जाने का सुनहरा अवसर है। कर्मनिष्ठ होकर हाथ पर रखे काम को पूर्ण करने का प्रयास करेंगे। आपका व्यवहार आज न्यायानुकूल रहेगा। क्रोध पर संयम रखिएगा। व्यवसाय में बाधा उपस्थित होने की संभावना है व उच्चपदाधिकारियों की अप्रसन्नता के कारण दुखी होने की संभावना भी है। आरोग्य मध्यम रहेगा।

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राशिफल कन्या राशि :-kanya rashi sabguru.com आज का दिन आपके लिए अच्छा रहेगा। आपको आज अपनी वाणी पर संयम रखें। आज किसी नए कार्य का प्रारंभ न करें और क्रोध एवं आवेश में वृद्धि न आए इसका ध्यान रखें। परिवार एवं स्नेहियों के साथ उग्र विवाद के कारण दुख हो सकता है। संभवत: प्रवास न करें। हितशत्रुओं के प्रति सावधान रहें। हालांकि, मित्रों से भरपूर सहयोग मिलेगा।

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राशिफल तुला राशि :- tula rashi sabguru.comआपके लिए आज का दिन बहुत अच्छा रहेगा। आज आपका मन मित्रों व स्नेहीजनों के साथ खान-पान, सैर-सपाटे एवं प्रेम सम्बंधों की वजह से प्रफुल्लित रहेगा। यात्रा-पर्यटन के योग हैं। आज मनोरंजन साधनों एवं वस्त्रालंकारों की खरीदी का योग है। तन व मन की तंदुरस्ती अच्छी है। मान-सम्मान मिल सकता है।

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राशिफल वृश्चिक राशि :-vrikshika rashi sabguru.com आज का दिन आपके लिए बहुत शुभ है। आपका पारिवारिक वातावरण आनंद व उल्लास से लबालब भरा रहेगा। तन में चेतना एवं स्फूर्ति का संचार होगा। प्रतिस्पर्द्धी एवं दोस्त के वेश में छिपे शत्रु अपने प्रयासों में असफल रहेंगे। दफ्तर में सहकर्मियों का सहयोग मिलेगा। स्त्री मित्रों के साथ मेल-मिलाप व प्रणय प्रसंग से आनंद में वृद्धि होगी। आर्थिक लाभ के संकेत मिलेंगे एवं अधूरे कार्य पूर्ण होंगे। बीमारियों से पीड़ितों को राहत मिलेगी।

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राशिफल धनु राशि :-dhanu rashi sabguru.com आपके लिए आज का मिला-जुला रहेगा। यदि आपको आज कार्यसिद्धि व सफलता न मिले, तो हताश होने से बचना होगा और क्रोध पर संयम रखना पड़ेगा। संतति से सम्बंधित विविध प्रश्नों के विषय में मन चिंताग्रस्त रहेगा। आज कोई यात्रा प्रवास करने से आपको बचना होगा। साथ ही स्वास्थ्य के प्रति सतर्क बरतें।

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राशिफल मकर राशि :-makar rashi sabguru.comआपके लिए आज का दिन ठीक नहीं रहेगा। आज आप शारीरिक एवं मानसिक रूप से भरपूर प्रतिकूलता का अनुभव करेंगे। घर में परिवारजनों के साथ अनिच्छनीय प्रसंग घटने की वजह से मन में अशांति होगी। समयानुसार भोजन न मिलने की संभावना है एवं शांतिपूर्ण निद्रा का अभाव रहेगा। जल एवं स्त्रियों से संभलिएगा। क्योंकि धन कि हानि एवं अपयश का योग है।

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राशिफल कुंभ राशि :-kumbh rashi sabguru.com आज का दिन आपके लिए अच्छा रहेगा। आपके ऊपर से आज चिंताओं के बादल हटने से आप मानसिक हल्कापन महसूस करेंगे। मन में उत्साह का संचार होगा, जिस वजह से दिनभर का समय आनंदपूर्वक बीतेगा। भाई-बंधुओं एवं स्नेहीजनों से मेलजोल बढ़ेगा। आज कोई महत्त्वपूर्ण योजना भी बना सकते हैं। कोई छोटे प्रवास का आयोजन भी हो सकता है।

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राशिफल मीन राशि :-meen rashi sabguru.com आपके लिए आज का दिन मिला-जुला रहेगा। आज आपको अपनी जिह्वा पर संयम न रखना होगा, क्योंकि लड़ाई-झगड़े की संभावना बन रही है। खर्च पर भी संयम रखना अति आवश्यक है। धन सम्बंधित लेन-देन में भी अत्यंत सावधानी की आवश्यकता है। शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट आ सकता है। परिवारजनों से मनमुटाव के प्रसंग बन सकते हैं। खान-पान में भी संयम बरतें।

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नोटबंदी बाद 500 रुपए के नोट आने में हुए विलंब की ये थी वजह

after demonetization rs 500 notes late in coming market
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नई दिल्ली। पिछले साल आठ नवंबर को की गई नोटबंदी के दो दिन बाद 2,000 रुपये के नए नोट बाजार में अच्छी खासी मात्रा में जारी किए गए थे। लेकिन 500 रुपए के नोट को आने में लंबा वक्त लग गया, जिसके कारण लाखों लोगों को कई दिनों तक परेशानी झेलनी पड़ी।