
सोना 100 रुपये चमका, चांदी 650 रुपये की छलाँग

नई दिल्ली। वैश्विक स्तर पर पीली धातु में आयी तेजी से आज दिल्ली सर्राफा बाजार में भी सोना 100 रुपये चमककर 27,950 रुपये प्रति दस ग्राम पर पहुँच गया। ग्राहकी आने से चाँदी भी 650 रुपये की छलाँग लगाकर 39,650 रुपये प्रति किलोग्राम के भाव बोली गयी।
घर को नया लुक देकर नए साल का करें स्वागत

नए साल आने में कुछ ही दिन बचे है अगर आपने अपने घर की तैयारी शुरू नहीं की हैंto जल्दी से शुरू हो जाएँ। नए साल आते ही सब एक दूसरे से वादा करने लग जाते है और कई लोग तो अपने घरो में ही न्यू ईयर सेलिब्रेट करते है। नए साल 2017 में रचनात्मक चीजों और अलग डिजाइनों से घर को सजाने का समय आ गया है, ताकि घर आकर्षक लगे।
– घर को पुरानी कलाकृतियों से सजा कर ऐतिहासिक और भव्य लुक दिया जा सकता है. यह आपकी असाधारण शैली को पारंपरिकता के टच के साथ दिखाती है.
– मैटेलिक यानी धातु से बनी हुई चीजें, कलाकृतियां कमरे की सजावट में चार चांद लगा सकती हैं. लेकिन ऐसा करते समय रंगों का खास ध्यान रखें.
– नए साल में त्रिकोण, षट्भुज, वर्ग के आकार के तकिए, पैटर्न, कंबल बेशक चलन में रहेंगे. ये डिजाइन घर आए मेहमानों, रिश्तेदारों को भी आकर्षित करेंगे. आप स्टडी रूम या अपने बेडरूम में इनका इस्तेमाल कर सकते हैं.
– अपने घर को बोल्ड रंगों से सजाकर ज्यादा स्टाइलिश, जीवंत और खूबसूरत बनाएं.
– घर में आपका दिल बसता है, यहां आप अपनी अपनी अनूठी शैली, और व्यक्तित्व को दर्शा सकती हैं. घर में किए गए छोटे-छोटे बदलाव भी घर को नया रंग-रूप प्रदान कर सकते हैं.
– घर को सजाने के लिए फंक्शनल, टिकाऊ उत्पाद ही खरीदें. इन उत्पादों की गुणवत्ता अच्छी होती है
सर्दियों में जल्दी उठने का है इरादा, तो करें ये काम

सर्दियाँ आते ही आलास सा आ जाता है सुबह सुबह जल्दी उठने में अगर आप लेट नाईट शिफ्ट करके सुबह जल्दी उठने की सोच रहे है तो जाहिर सी बात है की आप बिना अलार्म नहीं उठ पाएंगे। कई लोग ऐसे भी हैं जो भले की वक्त पर सो जाएं, लेकिन सर्दियों में सुबह जल्दी बिस्तर से निकलने में उन्हें नानी याद आ जाती है। अगर आपको बिना अलार्म उठना है तो अपनाये यह तरीके।
ठोस वजह
अगर सुबह उठने की कोई ठोस वजह न हो, तो ये मिशन फेल है. दफ्तर जाना, जिम जाना, मॉर्निंग वॉक पर किसी खास से मुलाकात करना या फिर अपनी फेवरेट चाय पीना… दिमाग में कोई एक खास काम या वजह प्लान कर लीजिये, जिसको पूरा करने के लिए आपका जल्दी उठना ज़रूरी है. अगर कोई काम दिमाग में सेट हो जाएगा, तो आप खुद ब खुद उसे पूरा करने के लिए उठ जाएंगे. यकीन न हो तो ये ट्रिक आजमाकर देख लीजिये.
सुबह उठते ही पर्दे खोलें
जैसे ही आपके मन में अलार्म को बंद करने या उसे स्नूज़ करने का ख्याल आए, बिस्तर से बाहर कूदिये और फट से खिड़की और दरवाजें खोल दें. चेहरे पर सूरज की रौशनी पड़ते ही, आपकी नींद भाग जाएगी. अगर खुद ऐसा करना मुमकिन न लगे तो घर के किसी सदस्य से ऐसा करने को कहें.
पानी पीएं
रात को सोते वक्त अपने पास एक बोतल पानी रखें. हो सके तो तांबे के बर्तन में पानी रखें. यह सेहत के लिए बढ़िया होता है. सुबह उठते ही 1-2 ग्लास पानी गटक लीजिये. 6-8 घंटे बाद खाली पेट पानी पीने से मेटाबॉलिजम तेज़ होगा और आप ऊर्जावान महसूस करेंगे.
अलार्म को बेड से दूर रखें
शुरुआत में अगर आपको सुबह जल्दी उठने में मुश्किल हो रही है, तो आप कुछ दिन के लिए अलार्म की मदद ले सकते हैं. लेकिन ख्याल रहे कि उसे आपने बेड से दूर रखा हो. वर्ना हर बार की तरह उसे आप बंद कर दोबारा सो जाएंगे. अलार्म दूर रखेंगे, तो उसे बंद करने के लिए बिस्तर से निकलना होगा. ऐसा करने में आपकी नींद टूट जाएगी.
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