उदयपुर के फतहनगर कस्बे में गणेशोत्सव की धूम
सात समन्दर पार बहरीन में वागड़ विकास पर मंथन

सबगुरु न्यूज़ उदयपुर। उदयपुर संभाग के वागड अंचल बांसवाड़ा-डूंगरपुर के औद्योगिक विकास के मंथन को लेकर प्रवासी भारतीयों का प्रथम स्नेह मिलन समारोह बहरीन में गुदेबिया के साउथ पार्क में हुआ। समारोह में राजस्थान प्रदेश के वागड़ अंचल के प्रवासी वागडवासियों ने एकजुट होकर वागड़ अंचल के विकास के लिए हुंकार भरी।
48 दिव्यांग व निर्धन जोडों के जीवन में आई खुशियों की सौगात

सबगुरु न्यूज़ उदयपुर। खुशियों के बहुत ही खास और यादगार लम्हों ने जीवन के हर दर्द को भुला दिया। मन उमंगों से तरंगित हुआ तो पूरा वातावरण दिव्य हो गया। दिव्यांगता का दंश पीछे छूट गया, पिछली कडवी यादें अतीत में खो गईं और जीवन साथी के साथ कदम नवजीवन की राहों पर अग्रसर हो चले।
चुकंदर खाने के फायदों के बारे में जाने

चुकंदर हमारे शरीर में खून को बढ़ाने में सहायता करता हैं। क्युकि चुकंदर में फॉस्फोरस, क्लोरीन, आयोडीन, आयरन और विटामिन पाया जाता हैं, जो हमें कई प्रकार से मदद करता हैं। चुकंदर खाने से शरीर में एनर्जी भी बढ़ती हैं। जो हमें कई प्रकार से मदद करता हैं। आईये जानते हैं इससे होने वाले फायदों के बारे में..
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यह सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी लाभदायक है। चुकंदर की तासीर ठंडी होती है। इसमें नाइट्रेट नामक तत्व होता है जो रक्त के दबाव और दिल से जुड़ी समस्याओं को कम करता है।चुकंदर खाने से खून साफ होकर त्वचा में चमक आती है। इसमें आयरन काफी ज्यादा मात्रा में होता है। यह शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण कर एनीमिया की समस्या नहीं होने देता।
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जिन महिलाओं को माहवारी से संबंधित समस्याएं हों, वे रोजाना एक गिलास चुकंदर का जूस पी सकती हैं। रोजाना एक गिलास चुकंदर, गाजर, पालक, आंवला और सेब से बना मिक्स जूस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। चुकंदर को नियमित खाने से कब्ज और बवासीर जैसे पेट संबंधी रोगों में लाभ होता है। इसे आप सलाद या सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं।
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