आजकल के मिलावटी खानपान से लोगों में जल्दी बीमारियां होने लगी। मिलावटी खानपान से ज्यादा असर आँखों पर पड़ता हैं। आजकल के बच्चो से लेकर बड़ो तक को चश्मा लगने लगा हैं। कई लोग नहीं चाहते हैं चश्मा लगाना अगर आप भी उनमें से एक हैं तो हम आपको कुछ घरेलू उपाए बता रहे हैं जिससे आप के आँखों का चश्मा जल्द हट जायेगा।
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(1) रात्रि में सोने से पहले दूध में इलायची का पाउडर डालकर पीएं। ऐसा रोज करें, यह आपकी आंखों पर चमत्कारिक फर्क दिखाएगा।
(2) एक चम्मच पानी में नींबू की बूंद डालें और इसकी दो-दो बूंद दोनो आंखों में डालें। चश्मा उतर जाएगा।
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(3) रात को आठ बादाम भिगो लें और सुबह पीस कर पानी के साथ मिलाकर पी जाएं। ऐसा नियमित करने से धीरे-धीरे आंखों की कमजोरी दूर होने लगेगी।
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(4) रोजाना एक कप कॉफी का सेवन नजर को कमजोर होने और मोतियाबिंद, अधिक उम्र और मधुमेह के कारण रेटिना को क्षतिग्रस्त होने से बचाता है।
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(5) चने के बराबर फिटकरी को सौ ग्राम गुलाबजल में डालें और इस मिश्रण की चार-पांच बूंदें रोज रात में आंख में डाल कर सोएं।
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