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एग को फेस पर लगाने से निखरेगी खूबसूरती

egg will benefit for health, skin and hair

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अक्सर अंडे का इस्तेमाल भरपूर प्रोटीन के लिए किया जाता है। अंडा की जर्दी और सफेद हिस्सा दोनों ही सेहत और सुंदरता के लिए फायदेमंद होता है। अंडा आपके वजन बढ़ाने में भी काम आता हैं। लेकिन अंडे के इस्तेमाल से त्वचा भी साफ होती है और उसमें प्राकृतिक निखार आता है। महिलाओं और गर्ल्स को यंग और खूबसूरत दिखने की चाहत हमेशा रहती है।

इसके लिए गर्ल्स और महिलाएं हर तरह के नुस्खे अपनाना शुरू कर देती हैं। भले ही वो पार्लर में हो या फिर घर में हो। महिलाएं जो हैं वो खासकर नेचुरल तरीके से खूबसूरती पाने के कई उपाय ढूंढती हैं। उन्हीं उपायों में से एक है एग फेसपैक। अंडा न केवल खाने में पोषक होता है, बल्कि यह आपकी त्वचा को भी टाइट बनाता है। यह एंटी-एजिंग भी है। जानिये क्या हैं एग फेस पैक का कमाल।

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कोई भी फेस पैक लगाने से पहले क्लींजर से अपना चेहरा धोयें। (VIDEO: पाकिस्तान के लोगो की सोच देखिये इंडियंस के लिए) जिससे चेहरे पायी डस्ट जल्दी से मिट जाती हैं।

उसके बाद चेहरे में हमेशा रोम छिद्रों बंद रहते हैं जिसको खोलने के लिए चेहरे पर स्टीम लें। इससे मास्क आपके चेहरे के भीतर तक जाकर त्वचा को भीतरी निखार देगा।

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नींबू का टुकड़ा लेकर उसे अपने चेहरे पर कसकर रगड़ें।(VIDEO: कपिल शर्मा में इसने की लोट पॉट कर देने वाली कॉमेडी) नाक, ठोड़ी और माथे पर इस टुकड़े को खासतौर पर रगड़ें।

अंडे का मास्क लगाने से पहले अपने बालों को कस कर बांध लें। ताकि अंडे का पैक बालों तक ना पहुँचे।

ब्रश की मदद से अंडे के मास्क की एक परत अपने चेहरे पर लगायें। और फौरन इस हिस्से को टिशू पेपर के छोटे से टुकड़े से कवर कर दें।

जब तक पूरे चेहरे पर मास्क न लग जाए, तब तक इस प्रक्रिया को दोहराते रहें।

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टिशू पेपर को पांच मिनट तक सूखने दें। इसके बाद अंडे के मास्‍क की एक लेयर और लगायें।

पहले की ही तरह अंडे के मास्क के ऊपर टिशू पेपर लगाते रहें।(VIDEO: अक्षय कुमार और सोनाक्षी पहुंचे अजमेर शरीफ) इस फेस मास्क को बीस मिनट तक छोड़ दें। मज़ेदार वीडियो  इतनी देर में यह पूरा अच्छी तरह सूख जाएगा।

धीरे-धीरे टिशू पेपर उतारें। ध्यान रहे टिशू पेपर ऊपर की ओर उतारें।(VIDEO: INDIAN ARMY के जवान पर उठाया हाथ तो उसे मारा बुरी तरह) ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें। और इसके बाद गुलाब जल में रूई डुबोकर उससे अपना चेहरा साफ करें।

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इसके बाद किसी माश्चराइजर से सर्कुलर मोशन में अपने चेहरे की मसाज करें।(VIDEO: 7 ऐसी पाकिस्तानी हस्तिया जिन्होंने की बहन से शादी) इससे आपकी त्वचा हेल्थी, नमीयुक्त और चमकदार बनी रहेगी।

हफ्ते में एक बार इस पैक को लगाने से चेहरा फ्रेश और सुन्दर बना रहता हैं।

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हाथों की खूबसूरती लायेगा ये घरेलू उपाए

These measures will bring home the beauty of the hands
These measures will bring home the beauty of the hands

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सभी को सुन्दर दिखना अच्छा लगता है। ऐसे में हाथ पैर भी सुन्दर हो तो ब्यूटी में चार चाँद लगा देता हैं। कई लोगों की खूबसूरती तो बहुत अच्छी होती हैं। लेकिन उनके हाथ पैर बहुत गंदे और रूखे होते हैं। यह बात हम सभी जानते हैं कि मनुष्य के शरीर के सभी अंग महत्वपूर्ण है। परन्तु कुछ अंग खास होते है। जिन पर खासतौर से ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

सुंदर हाथ संसार में सभी महिलाओं को अच्छे लगते है। और महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद सुंदर हाथ ही लगाते है। यह बात आम हैं कि चेहरे के बाद सभी की नजरे हाथो पर जाती है। ऐसे में खराब और रूखे हाथ आपकी शर्मिंदगी की वजह बन सकते हैं। हाथों को सुन्दर बनाने के लिए कोई खास कार्य करने की आवश्यकता नहीं होती। सिर्फ आप थोड़े से ही अभ्यास से अपने घर पर ही हाथों की देखभाल सही तरीकें से कर सकते हैं।

महिलाएं खासतौर पर अपना पूरा ध्यान केवल अपने चेहरे पर ही देती हैं। ये बात 100 प्रतिशत सत्य है कि वास्तव में चेहरे से व्यक्ति के स्वभाव का पता चलता है, मज़ेदार वीडियो परन्तु चेहरे के बाद महिलाओं के हाथों पर ही नजर पड़ती है। हाथों को सुंदर बनाने के लिए आपको पार्लर जाकर कोई बड़ा ब्यूटी ट्रीटमेंट लेने की आवश्यकता नहीं हैं। हाथों को को मुलायम और खूबसूरत बनाने के लिए आज हम आपको कुछ घरेलू आसान उपाय बता रहे हैं। जिनके द्वारा आप हाथों की खूबसूरती बना सकते हैं।

(1) ऑलिव ऑयल

ऑलिव ऑयल का प्रयोंग हाथों के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है।(VIDEO: यह क्रिकेटर 19 साल की उम्र में ही बन गए थे करोड़पति) इसके नियमित प्रयोंग से आपकी त्वचा मुलायम हो जाती है। यह त्वचा के रूखेपन को समाप्त कर देता है।

(2) गुलाब जल, नीबू और ग्लिसरीन का मिश्रण

इन तीनों का मिश्रण शरीर की त्वचा को मुलायम बना है। तो आप भी इस मिश्रण को अपने हाथों पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं। ग्लिसरीन स्किन के मॉइस्चर को बनाए रखता है। साथ ही रूखेपन को तेजी से समाप्त कर उस स्थान को दोबारा मुलायम बना देता है। वहीं, गुलाब जल और नीबू हाथों की त्वचा को गोरा और चमकदार बनाते हैं।

(3) क्रीम का उपयोग

हाथों को सुंदर बनाने का यह सबसे सरल तरीका है।(VIDEO: ताजमहल के वारिस आज जी रहे है गरीबी में) मलाई से निकाली जाने वाली क्रीम हर घर में आसानी से मिल जाती है। वहीं ऑलमंड ऑयल भी बाजार में आसानी से उपलब्ध है। इन दोनों को मिलाकर हाथों पर लगाने से हाथ की प्राकृतिक खूबसूरती लौट आती है।

(4) नारियल के तेल उपयोग

नारियल के तेल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। (VIDEO: चिरंजीवी अपनी रोल्स रॉयस कार से निकलते हुए)त्वचा के इंफेक्शन की जगह पर अगर नारियल तेल का उपयोग किया जाए तो इंफेक्शन बहुत जल्द ही ठीक हो जाता है। इसे हाथों पर लगाकर मालिश करने से हाथ खूबसूरत बनते हैं और हाथों की त्वचा का रूखापन खत्म होता है।

(5) नीबू से मसाज करना

नीबू और चीनी का मिश्रण भी हाथों के लिए सफल साबित होता है।(VIDEO: BODYBUILDING शूट हॉट लड़कियों के साथ) नीबू और चीनी के मिश्रण से हाथों की मसाज से बेजान त्वचा सही हो जाती है। साथ ही धूप और धूल की वजह से प्रभावित हुई त्वचा फिर से चमकदार बनाती हैं।

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डिप्रेशन से हो सकती हैं यह बीमारी

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दासी, फिर निराशा और फिर अवसाद। यह छोटी-सी भावना गहरा जाए तो जानलेवा हो जाती है। भारत जैसा खुशहाली में यकीन रखने वाला देश अवसाद के मामले में नंबर दो पर आ पहुंचा है। सचेत हो जाइए। समय रहते इससे छुटकारा पाना ही ठीक है। जितनी सतही यह समस्या लगती है, उसकी जड़ें उतनी ही गहरी बैठ जाती हैं। निराश ही तो है, कुछ दिन में अपने-आप मन बहल जाएगा। सब ठीक हो जाएगा।

हम ऐसा ही तो सोचते हैं, जब कुछ दिनों से घर-परिवार में हमें कोई चुप-चुप, अलसाया सा, चिड़चिड़ाया सा दिखता है। हम वक्त को डॉक्टर मान कर निश्चिंत हो जाते हैं।(VIDEO: STYLE मूवी के साहिल खान का ट्रेलर लांच 2017) शायद हम भी नहीं जानते कि ऐसे में क्या करना चाहिए। पता ही नहीं होता कि वह व्यक्ति मानसिक तनाव की उस दहलीज पर है, जहां से तनाव निराशा और फिर अवसाद की जहरीली बेल में तब्दील हो सकता है।

फिर ये जहरीली बेल ना सिर्फ उस शिकार मन को खोखला कर देती है, बल्कि उसके तन पर भी असर करने लगती है। अगर इसे जड़ से न उखाड़ा जाए तो जानलेवा भी हो सकती है।

जीवन और रिश्ते हो जाते हैं बेहाल
* अगर अभिभावकों में से कोई भी अवसादग्रस्त है तो बच्चों को भी अवसाद घेर सकता है।
* अवसाद से करियर भी प्रभावित होता है।  मज़ेदार वीडियो अवसादग्रस्त लोगों को बेरोजगारी और कम आय की समस्या की आशंका होती है।

* अवसादग्रस्त लोगों की एल्कोहल और ड्रग के आदि होने की आशंका बढ़ जाती है।(VIDEO: कातिल ने मारने से पहले बनाया माँ-बेटी का आखिरी वीडियो) डिप्रेशन के कई मरीजों में सिगरेट पीने की आदत भी पनप जाती है। निकोटिन पर निर्भरता बढ़ जाती है।

क्या हैं लक्षण
अवसादग्रस्त व्यक्ति में निराशा, चिड़चिड़ाहट, प्रसन्नता का अभाव, भूख और वजन का कम या ज्यादा हो जाना, ऊर्जापूर्ण न रहना, मन उखड़ा रहना, थकान, अनिद्रा या बहुत ज्यादा सोना, खुद के किसी काम ना आने की भावना का पनपना या फिर अपराधबोध, एकाग्र होकर काम न कर पाना और कभी-कभी मृत्यु या आत्महत्या जैसे विचार आना जैसे लक्षण आम तौर पर लगभग दो-तीन हफ्ते तक चलते हैं।

इन लक्षणों की पहचान में यह भी देखना जरूरी होता है (VIDEO: साउथ एक्ट्रेस पारुल यादव पर हुआ अटैक) कि कहीं ये किसी दवाई या किसी तात्कालिक दुख के कारण तो नहीं हैं। लेकिन हर हाल में लंबे समय तक ऐसे लक्षण हों तो मनोवैज्ञानिक परामर्श लेना उचित होगा। अध्ययनों की मानें तो घोर अवसाद के दौर बीस हफ्तों जितने लंबे भी हो सकते हैं। बच्चों में उदासी, चिड़चिड़ाहट, पसंद के कामों में अरुचि, सिर दर्द, अनिद्रा, थकान जैसे लक्षणों में यह अभिव्यक्त हो सकता है।

क्या होता है इलाज
डिप्रेशन के इलाज में कॉग्निटिव बिहेवियरल साइकोथेरेपी और गंभीर मामलों में दवाओं की भी जरूरत पड़ती है। मनोवैज्ञानिक और साइकियाट्रिस्ट इसके इलाज में अहम भूमिका निभाते हैं।(VIDEO: इस आदमी ने कार में CNG भरने की जल्दी की तो गार्ड ने मारी गोली) इसका इलाज लंबी अवधि तक चल सकता है। यह मरीज की स्थिति पर निर्भर करता है।

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पसीने की बदबु से हैं परेशान, करे ये आसान घरेलु उपाय

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पसीना आना स्वस्थ शरीर की निशानी है। पसीने से शरीर का वेंटिलेशन होता है और जब पसीना सूख जाता है तब ताजगी का एहसास होता है। लेकिन पसीने का अधिक आना भी नुकसानदायक होता है। अधिक पसीने की वजह से सबसे बड़ी समस्या आती है तन की दुर्गंध। जिससे अक्सर लोग परेशान होते हैं। अधिक पसीने से बचने के लिए आप कुछ आसान प्राकृतिक घरेलू उपायों को अपना सकते हो।

आहार

  1. रोज सुबह ग्रीन टी को पीएं। यह पसीने को कम करती है।
  2. दिन में रोज टमाटर का रस या सूप पीने से पसीने की दुर्गंध कम होती है।
  3. आप अंगूर, बादाम और स्ट्राबेरी का सेवन न करें यह पसीने को बढ़ाने का काम करते हैं।

पसीने की बदबू को दूर करने के घरेलू नुस्खे

अपना शरीर धोएं: अगर आप शरीर को बदबूदार पाते हैं (VIDEO: प्रियंका चोपड़ा कार में हॉट SCENE करते हुए) तो समय होने पर शावर ले लें। शरीर में दुर्गन्ध बैक्टीरिया से आती है इसलिए शरीर (या खास बदबूदार हिस्से) को धोने से जल्द ही दुर्गन्ध से छुटकारा मिलता है। यह जरुरी है की नहाते समय सिर्फ पानी के बजाय जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग भी किया जाये।नहाते समय अपने बगल तथा पैरों की सफाई पर ध्यान दें क्योंकि ये शरीर के दो सबसे बदबूदार क्षेत्र है।

आलू स्लाइस: आलू को काटकर इसका स्लाइस बना लें (VIDEO: बॉयफ्रेंड के ब्लैकमेल करने पर लड़की ने किया सुसाइड) और शरीर के जिस भाग में अधिक पसीना आता हो वहां पर इसे मलें। यह उपाय पसीना कम कर देता है।

पानी: जितना हो सकें पानी खूब पीएं। (VIDEO: पाकिस्तानी हॉट गर्ल कार डांस वीडियो)अधिक पानी पीने से पसीना तो निकलेगा ही लेकिन उससे आने वाली बदबू खत्म हो जाएगी।

दुर्गन्ध निकलने वाली जगह पर फिटकिरी रगड़ें: फिटकिरी में ऐसे खनिज हैं जो शरीर में दुर्गन्ध पैदा करनेवाले बैक्टीरिया से लड़ने में सक्षम हैं।(VIDEO: DANGEROUS बाइक रेसिंग BMW HONDA) डिओडोरेंट की ही तरह फिटकिरी को अपनी बगल में रगड़ें।यदि आपको पसीना आया हो तो फिटकिरी के उपयोग के उपरांत इसे धोने का खयाल रखें।

 

  1. अन्य उपाय:1.नीम वाले साबुन से स्नान करे ।
    2.टाइट या तंग कपड़े पहनने से शरीर से अधिक पसीना आता है। इसलिए अधिक तंग कपड़े न पहनें।
    3.कड़ी धूप में जाने से बचें।
    4.ढीले और सूती कपड़े पहनें।
    5.सिंथेटिक कपड़ों को भी न पहनें।
    6.गर्मियों के मौसम में मिलने वाले फलों का सेवन करें।
    7.अधिक मसालेदार खाना-खाने से बचें।

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