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फ्रेंड्स और फैमिली के साथ जाए इंडिया की बेस्ट जगहों पर

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सबगुरु न्यूज़: इन गर्मियों में अच्छी जगह घूमने का किसका मन नहीं करेगा तो फैमिली के साथ जाए इंडिया की बेस्ट जगहों पर । आप इंडिया में भी बहुत एन्जॉय कर सकते हैं। खूबसूरती और रोमांस के मामले में ये भारतीय जगहें किसी से कम नहीं हैं।

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गर्मियों में घूमने की सस्ती जगहें –

 गोवा

भारत के टूरिस्‍ट स्‍पॉट में सबसे पहले गोवा का नाम आता है। गोवा अपने खूबसूरत समुद्रतटों के लिए मशहूर है। चमकती रेत, आसमान छूते नारियल के पेड़, बड़ी-बड़ी समुद्री लहरें और शानदार सी-फूड… बस गोवा का नाम लेते ही आंखों में ये सब बस जाता है। गोवा के बीच और यहां की मस्‍ती पर्यटकों को खूब आ‍कर्षित करती है।

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दार्जलिंग

चाय के लिए यह फेमस शहर काफी खूबसूरत पहाड़ियों से घिरा हुआ है। यहां की खूबसूरत पहाड़ियां लोगो को अपनी तरफ खींचती हैं। शान्ति वा सुकून से भरी इस जगह पर घूमना लोग बेहद पसंद करते हैं।

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लद्दाख

इंडस नदी के किनारे पर बसा ‘लद्दाख’ शहर का नजारा आपको आश्चर्यचकित कर सकती हैं। जुलाई के महीने में लद्दाख जाना बेस्‍ट रहता है क्‍योंकि तब तक यहां काफी बर्फ पिघल चुकी होती है। लद्दाख काफी शांत और सुंदर जगह है।

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कश्‍मीर

कश्‍मीर अपनी बेमिसाल खूबसूरती के लिएए जाना जाता है। कश्‍मीर को तो धरती का स्‍वर्ग कहा जाता है। यहां की खूबसूरत वादियां, ऊंची ऊंची पहाड़े, बहती झीले बहुत सुकून देती हैं। यहां की खूबसूरती और शान्ति लोगो को आकर्षित करती हैं।

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सिक्किम

पर्वतों के राजा हिमालय के निचले इलाके में स्थित है सिक्किम। इसकी खूबसूरती की वजह से इसे अक्सर “पूर्व का स्विट्जरलैंड” भी कहा जाता है। यह राज्य है तो छोटा, लेकिन यहां के नजारे लाजवाब हैं। प्रकृतिप्रेमियों के लिए सिक्किम सबसे बैस्‍ट ऑप्‍शन है। सिक्क्मि में आपको बौद्ध धर्म को जानने का भी मौका मिलेगा।

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अगर रोज़ करते हैं शैम्पू का इस्तेमाल तो हो सकती हैं ये बीमारी

Shampoo can be used if daily, this disease

सबगुरु न्यूज़: अगर आप भी रोज करते हैं शैम्पू का इस्तेमाल तो ये हो सकता हैं काफ़ी खतरनाक | शैम्पू में एक तरह का कैमिकल पाया जाता है, जिसका नाम ‘एल्डीहाइड’ है ये हमारे शरीर में छोटे-छोटे अमाउंट में बनता है और एन्वायरन्मेंट में हर जगह मौजूद होता है रिसर्च में पाया गया है कि बहुत ज्यादा एल्डीहाइड कैमिकल के एक्सपोजर में रहने से कैंसर होने का खतरा रहता है इस वजह से डीएनए के फिक्स रहने की क्षमता भी खत्म हो जाती है|

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आप जो रोज शैम्पू इस्तेमाल करते हैं, वह भी आपके कैंसर के होने का कारण बन सकता है शोधकर्ताओं का कहना है कि एल्डीहाइड हर जगह मौजूद होता है यहां तक की यह कैमिकल वातावरण में भी मौजूद होता है|

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रिसर्च में पाया गया कि नाक और गले का कैंसर का सीधा संबंध फोरमैल्डीहाइड गैस से होता है इस कलरलैस स्ट्रांग स्मैलिंग गैस का इस्तेमाल एम्बामिंग के लिए होता है, जर्नल सैल में पब्लिश हुई रिसर्च के मुताबिक, कैमिकल्स डिफेंस मकैनिज़्म को ब्रेक कर देते हैं इसकी वजह से डीएनए को रिपेयर करने वाले हेल्दी सेल्स डिवाइड हो जाते हैं|

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नवरात्रि में जाए इन बेस्ट और खूबसूरत जगहो पर

Go to Navratri on these Best and Beautiful Places

सबगुरु न्यूज़: नवरात्रि के दौरान देश के विभिन्न राज्यों में डांडिया से लेकर गरबा औऱ रामलीला तक के आयोजन होते है। आज हम आपको देश के उन राज्यों के बारे में बता रहें जहां नवरात्रि के दौरान जाना बहुत अच्छा माना जाता है।

पंजाब
पंजाब में नवरात्रि के सप्तमी, अष्टमी और नवमी के दिन लोग व्रत रखते हैं। इस व्रत को आस-पास पड़ोस की 12 साल से कम आयु की लड़कियों को मां दुर्गा का रूप मानकर पूजने के बाद खोला जाता है। इसको कंजक कहते है। कंजक में लड़कियों को पूरी, चने और हलवे का भोग लगाते हैं। इस दौरान पंजाब में कई जगहों पर माता रानी का जागरण होता है।

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गुजरात
गुजरात में एक मिट्टी के घड़े को पूजा जाता है, जो गर्भ का सांकेतिक रूप होता है। घड़े में पानी, सुपारी और चांदी का सिक्का भरा जाता है। घड़े के ऊपर नारियल रखा जाता है। गुजरात में नवरात्रि के दौरान गरबा नृत्य का विशाल स्तर पर आयोजन होता है। अगर आप पारपंरिक गरबा और डांडिया का लुत्फ लेना चाहते हैं तो आपको इस दौरान गुजरात जाना चाहिए।

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वाराणसी
उत्तर प्रदेश के वाराणसी में नौ दिनों तक नवरात्रि मनाई जाती है। इस दौरान होने वाली रामलीला यहां का मुख्य आर्कषण होती है। भगवान राम, सीता और लक्ष्मण की जीवंत कथा यहां सुनने और देखने को मिलती है। शहर के की हिस्सों में होने वाली इस रामलीला का भव्य रूप में आयोजन किया जाता हैं। नवरात्रि के दौरान पूरी काशी नगरी माता की भक्ति में डूबी दिखती हैं। यहां के घाटों की रौनक भी देखने वाली होती हैं।

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पश्चिम बंगाल
नवरात्रि को पश्चिम बंगाल राज्य में व्यापक रूप से मनाया जाता है जहां दुर्गा पूजा को पांच दिवसीय महोत्सव के रूप में आयोजित किया जाता है। शहर में सैकड़ों दुर्गा पूजा पंडाल सजाये जाते है। आमतौर पर, महिलाएं लाल बार्डर वाली सफेद साड़ी और पुरुष धोती कुर्ता पहनते हैं। मां दुर्गा का खुले बांहों से स्वागत किया जाता है।

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हरी मिर्च खाने के फायदे जान आप हो जाएंगे हैरान

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हरी मिर्च सेहत के लिए गुणों का खजाना है। यह आपके स्वास्थ्य को कई तरह से बेहतर बनाए रखने में मदद करती है। जानिए…

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हरी मिर्च में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो दूसरे विटामिन्स को शरीर में भली प्रकार अवशोषित होने में मदद करता है।

हरी मिर्च में डाइट्री फाइबर्स प्रचुर मात्रा में होते हैं, जिससे पाचन क्रिया सुचारू बनी रहती है।

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विटामिन ए से भरपूर हरी मिर्च आंखों और त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है।

हरी मिर्च मस्तिष्क में एंडोर्फिन का संचार करती है जिससे हमारा मूड अच्छा रहने में मदद मिलती है।

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हरी मिर्च में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जिसकी वजह से शरीर बैक्टीरिया-फ्री रहता है और यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में भी मदद करता है।

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कम बजट होने के बावजूद भी जा सकते हैं इन बेस्ट जगहो पर

Despite having a low budget you can go to these best places

सबगुरु न्यूज़: ऐसी बहुत सी एट्रेक्टिव जगह हैं जहाँ आप कम बजट होने के बावजूद घूम सकते हैं तो आप उसके बारे में जरूर जानना चाहेंगे।

वियतनाम

यदि आप फ्रेंच-इंडोचाइना उपनिवेश के समय की खूबसूरती देखने की इच्छा रखते हैं तो आप अपना रूख वियतनाम की ओर कर सकते हैं। यहाँ स्थित हनोई काफी चीप माना जाता है। ऐसे में आप यहाँ केवल 6000 रूपये खर्च करके पूरे दिन मौज मस्ती कर सकते हैं। यहाँ लगभग 6000 में आपके एक दिन के होटल, टैक्सी, खाने-पीने, घूमना फिरना आदि निपट जाएगा ।

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केपटाउन

विदेश की सैर की इच्छा है तो आप साउथ अफ्रीका की सैर भी कर सकते हैं। केपटाउन में आपके एक दिन ठहरने से लेकर खाने -पीने औऱ घूमने फिरने तक की व्यवस्था करीब करीब 7500 रूपये के खर्चे में हो सकती हैं।

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स्‍पेन

यदि आपका बजट 6-7 हजाार का है तो इस कम बजट में आप स्पेन की हसीन वादियों की खूबसूरती को देख सकते हैं। यहाँ की हसीन वादियों को आप आजकल कलर्स चैनल के प्रचलित शॉ खतरों के खिलाड़ी में देख सकते हैं। खुशी की बात तो ये है कि अपने कम बजट में आप इन बेहतरी दृश्यों को वाकई में देख सकते हैंं।

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