दिल्ली और एनसीआर में रहने वालों की छह साल पहले मौत!
शिमला मिर्च के ये फायदे जान आप हो जाएंगे हैरान
जैसा की हम सभी जानते हैं हरी सब्जियां हमारे सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती हैं। वैसे ही बात करे शिमला हरी मिर्च की तो यह हमारे सेहत को कई सारे लाभ देती हैं। इसका सेवन करने से हमें विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में मिलते हैं। बाजार में अलग अलग रंग की भी शिमला मिर्च आती हैं। लेकिन इनमें से रोजाना बाजार में बिकने वाली हरी शिमला मिर्च ही फायदेमंद होती हैं। आईये जानते हैं इसके फायदे।
करेले के फायदे तो सुने ही होंगे लेकिन पढ़ ले नुक्सान…
विटामिन सी से भरपूर होने की वजह से संक्रामक रोगों से लड़ने में भी मदद करती है। ये इम्यूनिटी मजबूत करने में मदद करती है। लंग इंफेक्शन, अस्थमा में भी ये फायदेमंद है। शिमला मिर्च से पेट में दर्द, गैस और कब्ज की परेशानी दूर होती है। शिमला मिर्च के सेवन से डायबटीज में राहत मिलती है और शरीर में ब्लड़ सुगर का स्तर भी सही रहता है।
शिमला मिर्च कैंसर से बचाव के लिए काफी फायदेमंद है। ये कैंसर सेल्स को विकसित नहीं होने देती है। विटामिन सी से भरपूर होने के कारण इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होता है। इसके सेवन से त्वचा में कसाव बना रहता है। शिमला मिर्च में कैलोरी बहुत कम होती है। इसमें वसा को घटाने की शक्ति होती है और इसके सेवन से उपापचय दुरूस्त रहता है।
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बरसाती नदियों का खूबसूरत मायाजाल
सबगुरु न्यूज। बरसाती नदियां बरसात में जब खतरनाक तरीके से बहती है तो वे एक खूबसूरत मायाजाल का निर्माण करती हैं तथा कुछ समय के लिए ऐसा अहसास करा देती हैं कि मानों वे करोडों लोगों की तस्वीर बदल देंगी। बरसाती नदियों का यह ऊफान देख व्यक्ति अति आनंदित हो जाता है और भावी सपनों के महल में प्रवेश कर जाता है, वहां तरह तरह की संपत्तियों को सजाता रहता है।
फ़ास्ट फ़ूड खाने से आदमी फ़ास्ट नहीं हो जाता..
एक पीड़ित पति ने अमित शाह जी को फोन करके पूछा,
“सर शादी के गठबंधन भी तुड़वाते हो क्या?”
सही मौका है क्यों ना पाकिस्तान को 20 किलो टमाटर देकर खरीद लिया जाये।
एक आदमी दूसरे आदमी से, “भाई ये खुशियाँ क्या होती हैं?” दूसरा: पता नहीं भाई मेरी तो छोटी उमर में ही शादी हो गई थी।
मौत का कोई भरोसा नहीं है। इसलिए जानू – मानू – बेबी – सोना वाले मैसेज डिलीट करके सोना।
फ़ास्ट फ़ूड खाने से आदमी फ़ास्ट नहीं हो जाता।
स्मार्ट फोन रखने से आदमी स्मार्ट नहीं हो जाता।
लेकिन लूज मोशन होने से आदमी लूज जरूर हो जाता है।
इसलिए… बरसात में खाने पीने का ध्यान रखें।
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